10 съвета за да станат красиви през последния месец (30 дни) у дома
Всяка модерна жена иска да бъде красива, добре поддържан, стилен. Но понякога, ние не разполагат с достатъчно време, пари, или просто желание за редовно себе си и тялото се ангажират. Бих искал да споделя няколко съвета за това как можете в 30-дневен срок. без никакви специални усилия, за да стане красива, тонизирана и здрави.
10 съвета за един месец, за да станат красиви
Всяка сутрин на гладно яде 1 час. Л. ленено семе или напитка 1 чаена лъжичка ленено масло. Измийте надолу с чаша вода. Лен перфектно почиства тялото, премахва токсините и спомага за намаляване на теглото. Заздравяване на ноктите, косата, кожата става гладка и дори.
Всеки ден се яде салата от варени цвекло, сутрин или вечер. Това ще почисти кръвта си и поднови клетките.
Ежедневно един час преди лягане поставя върху чиста повърхност на смес: 30 г глицерин се смесва с няколко капки витамин Е (10 таблетки поставя игла удар и екструдира глицерол). Глицеринът може да е малко пръчка, а след това потупа тоник за кожата. Не изплаквайте, нека теглото на абсорбира. На сутринта, зашеметяващ ефект - гладка гладка кожа, пачи крак се изглаждат, а кожата става само кадифе.
Всеки ден ние добавяме към вашата диета за 50 грама ядки. В рамките на 2 седмици, косата ще падне по-малко, придобива блясък, а ноктите стават здрави и силни.
Веднъж седмично, направи маска за коса горчица: 2 супени лъжици. л. горчица прах запълване 2 супени лъжици вряща вода, добавете 1 супена лъжица репей или маслинено масло, яйчен жълтък и 1 чаена лъжичка 2 захар. За да търка маската в корените на косата. Върховете ще се постави всяко растително масло, горчица, за да ги не в сушилните. Носете маска под кърпа за най-малко 30 минути и може да бъде по-дълго. Измийте с топла вода шампоан. Спри косата падат, станала гъста и лъскава.
Задължително преди лягане, след душ смазване на краката, особено на петата маслото с няколко капки мента масло и памук чорапи, пуснати от по-горе. Месец по-късно петите ви ще бъде като бебе.
Всяка вечер смазване им ресничките масло от пшеничен зародиш, леко втриване. Oil укрепва и възстановява растежа на миглите.
Веднъж седмично, направете пилинг на тялото. една чаша морска сол (достъпно конвенционален йод) се смесват с една чаша сметана (смес може да се съхранява в хладилник). След душ, търка тази смес в движенията на кожата масажиране. Измийте с топла вода. Salt лекува всички рани, пъпки, кожата става гладка и дори.
Ако можете да си купите амарант масло. Той е подходящ за всички с кожата: на тялото и лицето. Против бръчки, пигментни петна, белези и белези и т.н. Единственият отрицателен - цената, но си струва.
След всяко шампоан изплакнете главата си с такава вода: 1 литър чиста вода, се добавят 5 капки ментол масло. Означава се бори с пърхот. мазнина на косата, което ги прави свежа и невероятно лек.