Как да отслабнете, но не губят косата

Какво е състоянието на връзката на косата с диета? Без значение колко парадоксално звучи, но се опитва да намери красотата, ние поставяме здравето си на голям риск. Това е, опитвайки се да се подобри в нищо, ние сме готови да "парализира" повече. Ето, например, диета. За да намерите "идеалното тегло", а дори и като ние често сме готови възможно най-скоро, за да отидете на драстични мерки, като се обръща внимание на тежки или дори опасни диети, въпреки че не веднъж чух, че в момента те носят голяма вреда.

Косата ти пада, защото диетата, която сте използвали, за да си форми стават все по-грациозни, е небалансирана. Trichologists твърдят, че липсата на много хранителни вещества, който се формира след диетите предизвика косопад. Ако някое от тези прием на необходимите хранителни вещества е ограничен и се мобилизират силите си, лишавайки силата на първо място на плата, които не са от съществено значение. Един от първите, които страдат - косата ни.

Всъщност за организма самата драматична загуба на тегло е стрес. Диетолозите не препоръчват загуба на тегло повече от един кг на седмица. загуба на тегло повече, разбира се, при условие, че жената не страдат от затлъстяване, води до липса на протеини и минерали дисбаланс. Алопеция и нокти ламиниране след гарантирана.

След като правилно подбрани храни, може би рязък спад в количеството на мазнини и мастни тъкани, при жените е агенцията, която отговаря за хормонална функция - тя произвежда женските полови хормони (естрогени). Въпреки това, загубата на мазнини и води до намаляване на количеството на естроген, а това води до плешивост. Ситуацията се утежнява от факта, че диета обеднен на такива важни за здравето елементи като желязо, сяра, цинк, силиций и други материали.

Какво диета предизвика косопад

Загубата на коса в диетата не е само временно козметичен дефект, това е първата аларма, която трябва да ни накара да мислим за тяхното здраве и здравето не е - няма красота.

Сядайки на твърда храна и да заличи маса, необходима за организма вещества не се доверяват на мултивитамини - това няма да ви спаси. А косата изисква не само витамини, но също и протеини и мазнини, както и здрави черва, както и хармоничното метаболизъм. Ограничаване себе си напълно в мазнини, ние даваме на тялото ви да се съхранява навика на всеки допълнителни калории на талията.

Много по-интелигентно и ефективно би било да се яде точно - блясък на здрава коса и светли очи е много по-привлекателен изтощена коса и кожа, лющене на ноктите и изтощени от глад израз на очите. Здравословни храни, умереност в дейността на маса и мотор ще сложи в ред здравето си от главата до петите, и ще даде на жизнена енергия, добро настроение и прекрасна коса на главата!

Храни трябва да бъде накъсана - т.е. малко и често

Отделни храни и въглехидрати протеин редуване не само да се спре загубата на косата, но и да ускори растежа си чрез почистване на тялото и увеличаване на метаболизма. Отказът от навика да сладък (и това е навик - ако известно време да не се яде бонбони, а след това аз искам да ги по-малко и по-малко), ще доведе не само до тънък фигура, но и до намаляване на съдържанието на мазнини в косата и кожата. Ако не ядете месо или искате да се откаже от него - моля, това е добра идея за вашето здраве, но да се изключат всички животински продукти от диетата ще доведе до загуба на коса. Оставете рибата в храната, или дори млечни продукти с ниско съдържание на мазнини извара. Изключване от диетата на мастна, пикантен, солен, пържени, консерви, брашно със сигурност ще се отрази както на формата и косата. Същото важи и за алкохол и пушене. Отлично се изключат сол диета за здраве и фигура (това също е навик, не е толкова трудно да се откаже), той запазва вода в организма и ви предоставя допълнително тегло. Не се притеснявайте, ако това липсата на натрий в организма - вие все още ще го получите в достатъчни количества с определени продукти. Но на водата е да се говори отделно. Чиста вода (не сок или чай) трябва да бъде погълнат в достатъчно големи количества. За два литра чиста вода е необходимо на ден, за да очисти организма, нормалната обмяна на веществата, тънка фигура и красотата на косата. Нека то да бъде винаги под ръка, не трябва само да пие от водата за по-малко от половин час преди хранене и най-малко един час след това. Пиенето на два литра вода на ден, можете да отслабнете доста бързо - и убие два заека с един куршум по този начин, има и причини косата в ред и фигура.

Всичко това заедно е не само подходяща диета, която ще ви доведе до добро здраве, жизненост и дълголетие. Всичко това ще ви даде тънък фигура не само не вреди на косата, но и с огромни ползи за тяхната красота и дължина.

възстановяване на косата след загуба на тегло проблем от значение за много жени, които са имали своя собствена коса разрушителен ефект на диети. За щастие всички поправим. В повечето случаи, загуба на къдрици след ограничен диета при жените е обратим. Веднага след като храната ви отново ще бъде балансиран - и да се спре загубата. Основното нещо - да не се забавя лечението: ранното начало - толкова по-успешно възстановяване след загуба на тегло. Трябва да действаме от вътрешната и външната страна. Това означава, че вашата диета трябва да бъде балансиран. В подкрепа на тялото от вътре, за да помогне на петрола капсули рибено Omega 3 Forte норвежката рибеното масло.

Капсули рибено масло Omega 3 Forte норвежката Рибено масло

Показания за употреба:

• Дифузен алопеция и загуба на коса на женски тип, пълнене недостатъци включени в комплекс препарата.

Имайте предвид, че витамините трябва да се консумират най-малко три месеца - това се дължи на цикъла на растежа на косата. По време на диетата спира растежа на космените фоликули, които са във фазата на растеж. Разбира се, гарантира правилното грижа за косата. Елате в лосиони за помощи, насочени към намаляване на косопад и стимулира растежа им. Например: Kreksepil DeLuxe форте лосион № 3.4.1 Crexepil DeLuxe форте лосион

Kreksepil DeLuxe Форт лосион № 3.4.1 Crexepil DeLuxe форте лосион

Както можете да видите, за укрепване на здравето на косата и не вреди на фигурата, колкото е възможно. Просто трябва да се направи диета въз основа на свойствата на тялото ви и да упражнява контрол върху състоянието му. И не на последно място, не се изискват огромни материални разходи. Ние просто трябва да се следват някои правила, и ще завладее всички форми на не само лукс, но и прекрасни къдрици.

Продукти, които могат да ви заинтересува