Как да станете малко съвети и препоръки

Състраданието - необходимо изискване за всяко лице. Това му позволява да гледам позитивно на света и да направи приятели. За съжаление, доброта е престанало да бъде най-доброто човешко качество и водеща позиция в момента се заема от суета и амбиция, дързост и възможността да преминем през главите. Въпреки това, доброта е по-важно, отколкото изглежда на пръв поглед. Един добър човек е все по-добре и предизвиква добро отношение. Ако искате да промените себе си към по-добро, тук ще научите как да се превърне в детска и се отървете от чувствата на гняв и негодувание.

Как да се превърне в детска чрез самообучение?

Много хора смятат, че тяхното място в живота - е изцяло тяхна лична заслуга. В същото време, дълбоко в себе си всички най-вероятно не знае кой е той дължи неговото щастие. Така че първата част от съвет: спрете да се оплакват и да изпитва неудовлетворение от живота си и по-добре благодаря на тези хора, за които животът става все по-добре. Хората, които взеха участие в съдбата си и помогнаха да станете кой си, заслужават благодарността тя се установява в мнението си за добро чувство към вас.

• 2. е толерантни към недостатъците на другите

Всеки един от вашите приятели и любими хора имат добри и лоши страни си, за което вие познавате добре. Това не ви попречи тяхната любов и уважение към своите положителни качества. Опитайте се да бъдат третирани с разбиране към всички хора, да се игнорира техните недостатъци и оценят достойнствата. Не критикувам другите, и те няма да пострадат да не харесвам.

Всеки човек има своя собствена система от ценности и перспективи на други хора, може да бъде различен от вашия. Затова с интерес мнението на другите, не смятаме, че това погрешно предварително, за да чуете всички аргументи в полза на събеседника или това решение. Тогава не само ще се превърне в добра компания, но също така да получите възможност да научат нещо ново и различно.

Възможност да се получи и да не се създава борби нулата може значително да опрости живота си. Опитай се да не бъда нервен над нищо, да не се създават конфликти. Желанието да се унищожи, трябва да се даде повече конструктивни желания, и животът ви ще бъде по-ярка и по-приятна.

Ежедневието ни представя различни ситуации, както и от всеки един от тях трябва да излезем с достойнство. Ако получите възможност да направи добро дело, не го игнорирате. Добрите дела, че правите, ще се върнат към вас стократно. Хармонични отношения може да бъде изградена само на доброта, така че се опитвам да събера любов и топлина не само роднини, но непознати за вас.

Как да се отървем от гняв и ярост?

Понякога стане детска предотврати гняв, възмущение и недоволство, неговата скрита дълбоко вътре. Потискайки отрицателни емоции, вие ще бъдете в състояние да изглежда по-хубав, отколкото е всъщност. Но за да бъде добър в действителност, трябва да се научите как да се отървете от гняв и агресия, освободи себе си от гняв и негодувание.
Препоръките по-долу показват как да се отървете от гняв и да се научат да се справят с негативните емоции.

• Ако е възможно, направете тази просто упражнение всеки път, когато покрие чувства на гняв: Стиснете юмруците са стиснати ръце към гърдите си, отидете на стената и хвърли ръцете си рязко напред, отваряйки пръсти. По този начин е възможно да се крещи мантрата или някои неприлични думи, да инвестират в този удивителен цялата натрупана гнева. След няколко повторения на това упражнение, отрицателните си емоции изчезват и тя ще бъде по-лесно да издържат на недостатъците на другите.
• Ако някой умишлено се опитва да те обиждам и боли, представете си, човекът зад звукоизолирана стъклена стена. Не се обиждай, а по-скоро да си представя, че той не се говори за вас, но за някой зад стената - така че ще бъде по-лесно да се игнорира насилника.
• Забавлява себе си изглежда хумористични програми или да прочетете нещо смешно. Докато се смее всичко изглежда незначително и глупаво, така че аз се опитвам да се гавриш с глупавите и зли хора, които са около вас - че сте ги разоръжи и да бъде в състояние да се избегне скандал.
• Шумно пее любимата си песен, когато е чувство на неудовлетвореност, или обида. За да направите това, можете да посетите концерта на любимия си изпълнител или караоке бар. Пеенето ще помогне да се отървете от дразнене и да подобри настроението ви.
• Опитайте се да "отмие" негативните емоции - вземете вана или душ, измийте неща, мие чинии или направя окончателното почистване. След известно време ще забележите как вашите мисли ще станат по-лесни и по-забавни, очистени от негативност.

И също така не забравяйте да общуват с домашни любимци и деца: с тях е невъзможно да се сърди и раздразнена.

Както можете да видите, тези съвети са много прости, но за да ги следват, трябва самодисциплина и желание да щадим. Ако ви отведе до добро отношение към хората, ще откриете, че светът е станал много по-любезни с теб.