Мога ли да се тен по време на бременност
Лятото е на път, слънцето беше горещо и активен, много от нас вече са се попечете първите си топли лъчи. Естествено, представете си лятна почивка без тен е много трудно. Ето защо, бременни жени също не са склонни да се откажат от "своето място под слънцето." Това е просто начина, по който е безопасен и е възможно да се правят слънчеви бани бременна - проблем, който тревожи много. Нека не се спекулира, но ще проучим въпроса, след претегляне на всички "за" и "против".
Мога ли да си правят слънчеви бани бременна: експертно мнение
Нека започнем с факта, че лекарите нямат нищо против престой в майките слънцето. Освен това, по тяхно мнение, бременни жени тен само ще се възползват, тъй като излагането на слънце стимулира образуването на такива antirachitic фактор, тъй като витамин D-3. И тъй като в първия триместър на бременността е полагането на скелета на бъдещата бебето, а след това остана на слънце ще осигури достатъчно калций и фосфор. По този начин, на слънчевите лъчи по време на бременността са от съществено значение за здравето на майката и бебето. Все пак, ако смятате, че бременни жени могат да прекарват дни лежи на шезлонг под слънчевите лъчи, вие сте наред. За информация относно това как да се правят слънчеви бани забременеете, консултирайте нататък.
Мога ли да си правят слънчеви бани бременни: правилата за безопасен тен
Също така е важно да се помни, че докато във водата, кожата обръща значително по-ултравиолетова светлина, която може да доведе до слънчево изгаряне или топлинен удар. Освен това, като предозирането на слънцето може дори да доведе до преждевременно раждане. Ето защо, по време на слънчеви бани също така е много важно да се осигури режим на интензивно пиене и не забравяйте да защитите кожата си тен. На тях ще бъдат обсъдени по-подробно.
Средства за безопасен тен по време на бременност
При избора на слънцезащитен крем за кожата, не забравяйте, че те позволяват само на тези лъчи, които образуват тен и малко забавено вредно въздействие на ултравиолетовите лъчи. Ето защо, степента на защита от ултравиолетовите лъчи трябва да е много висока - 25-30. В този случай, изберете изпитани дерматологични козметични продукти, и не се доверявайте на съмнителни продукти изложени в улични сергии. Защитно средство трябва да се прилага за всички чувствителни области, включително и в ушите, носа, гърлото, раменете.
След излагане на слънце и вземане на душ не забравяйте да се прилага върху кожата след слънчево изгаряне средство за защита.
Обобщавайки всички по-горе, ние се разграничат основните аспекти на правилното и безопасно тен по време на бременност:
- слънчеви бани трябва да започне постепенно, докато в първите дни на слънце не повече от половин час;
- Слънчеви бани трябва да бъде най-безопасните в сутрешните часове - до 11 часа, а вечер - с 18 е на сянка;
- избора на слънцезащитен крем, за най-високо ниво на защита от ултравиолетовите лъчи гледам;
- прилагат средства за тен в продължение на 20 минути преди излагане на слънце и периодично обновявана нанасянето на крема, особено след пречистване на водата;
- за да се избегне обезводняване, пийте много течности;
- Защитете очите си със слънчеви очила и главата - Панама шапка или шапка с широка периферия.
И накрая, ако не дай Боже, пак надделя слънцето и има топлинен удар, не забравяйте, че в този случай, ще помогне за почивка на легло, пиене на много течности и не забравяйте да се консултирате с лекар.
Специално dlyaberemennost.net Ira Романя