Правила за поведение във водата за ученици

Много от нас в топлия период от годината са изпратени до река, язовир или морето. Но да плува вашето удоволствие, изпълнение на няколко важни условия.

Първото и най-важно условие - да бъде в състояние да плувам! Не забравяйте да попитате вашите родители или други възрастни да ви научи да плува. Един човек, който знае как да плува, се чувства уверен във водата и не може да си позволи да се въргаля в близост до брега, и ще остане върху него от доста значително разстояние. Най-приятно да се плува в естествени водоеми, на брега на които са оборудвани с добри плажове.

Преди да влезе във водата, уверете се, че той е чист. Не се къпе в мръсна вода!

Случайно поглъщане такава вода, можете да получите силна чревно разстройство. Ако не можете да определите чистотата на себе си водата, да зададете на родителите или на местните жители.

Никога не се плува в непознати води, както и езера, покрити с кал и водорасли! При избора на място за плуване не забравяйте да проверите на дъното!

Уверете се, че на дъното на язовира не е с остри камъни и клонки или железни пръти. Внимателно се определи дълбочината на водата в мястото, където вие ще плува. Това се случва, че изведнъж се дава път на малка дълбочина, а ти внезапно загубил подкрепа, можете да започнете да паника.

Ако не се чувствате комфортно плуване, никога не плува сам. Не отивай във вода по-дълбоко от кръста дълбоко. Използвайте надуваеми дюшеци за да останете на водата, но не забравяйте, че плува върху матрака е опасно. Задайте своите родители или други възрастни да гледате, докато плава върху него.

Не плува във водите със силни течения: Можете да носите на значително разстояние от земята. Не се плува срещу течението. Тя ще ви отведе твърде много сила. Върви с потока, постепенно се приближава към брега.

Отивате да плува в морето, да поиска от местните жители, за които са открити риба в тези места, където вие ще да се плува. Опитайте се да гледате стъпка и не стъпите на морски живот. Разбира се, те са бързи и Юрки, но тя може да бъде, че след като камъка, който си дошъл, крие морски таралеж. Това е малко вероятно, че ще изпитате много забавно, ако стъпите върху него.

При вида медузи не се паникьосвайте и не се обади за помощ. Малък медузи обикновено не е опасно и изгаряния рядко са чувствителни. Въпреки това, никога не търкайте очите си след като в медузи ръце.

За тези медузи, които имат много дълго пипала и тяло, която има пурпурни петна трябва да бъдат лекувани с повишено внимание и плават далеч от тях.

Не се потопите във водата, ако не можете да направите това правилно: вие рискувате сериозно засегнати дъното, без изчисляване на дълбочината. От водата, като че ли изведнъж да звучи, това също може да бъде много силно въздействие.

Ако мястото за къпане ограден шамандури, никога не плува за тях, и не ги държат. Не плува за дълги разстояния сам, както и през нощта. Не влизайте във водата, ако големи вълни се повишиха. Стойте далеч от всички кораби и лодки, за да не попадат в обхвата на техните винтове.

Ако сте уморени да плува бруст или обхождане, се търкаля по гръб. Да плува по гръб е най-лесно, и можете да се отпуснете. Можете просто да легне за известно време на повърхността на лицето нагоре.

Не плува за дълго време, особено в студена вода. Препоръчаната температура трябва да бъде 20 до 25 ° С и температурата на водата - 17-19 ° С Средната продължителност на 10-15 минути къпане.

Ако смятате, че имате схващане в бедрото, се огъват крака в коляното и ръката се отдръпне силно. Ако нечетлив мускулите на прасеца, огънете подножието и натиснете подножието на гърдите.

По време на игрите във водата, да бъдат внимателни и точни: избягване на припадъци и гмуркане, както и в разгара на играта някой от вас може да погълне водата. Не се колебайте да повикате помощ в опасна ситуация, но никога не се отказвай фалшиви сигнали.

Ако видите, че някой от плувците нужда от помощ, обадете се на помощ на другите. Ако може само да помогне да намерите обекта, с които удавник ще може да се задържи на повърхността. Това може да бъде спасителен пояс, матрак, гумена камера - накратко, всеки плаващ обект, за който можете да вземете.

В най-краен случай, да плувате с помощта на удавник, и само при условие, че сте добър плувец и собствени техники за спасение. (The погребан човек е в състояние на паника и абсолютно никакъв контрол над действията си.

Той със сигурност ще бъде упорит разбиране към вас, се изкачи нагоре и може да ви удави, вместо да бъдат спасени.) Доплува до удавникът, да му помогне да плува или да плуват, а заедно с него на такъв орган на вода, където двамата можете да стигнем до дъното.