Работни идеи
Мисли за работата. Как да не мисля за работа по време на празниците?
Аз предлагам да се говори тук, в такава интересна и важна тема: как да не мисля за работа, докато си почивате у дома? Комуникация с различни хора ни позволява да се заключи, че по-голямата част, дори и след края на деня, дори и в почивните дни и дори на почивка не оставяйте да мисля за работа. Какво не е наред и как да се справят с него - нека да се опитаме да разберем.
По този начин, работата или всякакви други средства за активни доходи, необходими за нас, за да печелят пари и да се осигурят нормален живот. Но за да си свършат работата ефективно, и не вреди на здравето. Вие трябва не само да работи добре, но също така и една добра почивка от работа.
Качество празник - един от най-важните критерии за поддържане на здравето и продуктивността на всяко лице.
Когато някой вземе почивка от работа? Всеки ден, след работно време, малко повече - през уикенда, а най-много - по време на празниците. Работното време се изчислява и да го настроите така, че човекът е имал достатъчно свободно време, за да се възстанови и поддържа висока производителност.
Въпреки това, има една уговорка: за да има добра почивка и се възстанови, човек трябва да си почине за известно време напълно изключен от работния процес, или почивка не може да бъде завършена. Практиката показва, че повечето хора не са в състояние да го, и тяхното лично време твърде запушена с мисли за работа, както и много от тях продължават в частния време отдалечено решаване оперативни въпроси. Как да се отървем от този лош навик, те не мислят за работа по време на празниците? 10 полезни съвети и трикове.
Съвет 1. Дайте си инсталация. На първо място, вие сами трябва здраво да се лишавате мисля за работа след работно време. За да се разбере, че това трябва да бъде направено, и да си такава настройка. Без това, всички други усилия ще бъдат напразни.
Съвет 2. Създаване на себе си отвличане на вниманието. Ако по време на почивката си имате мисли за работа, а след това да седне / легне и да мисли за това - най-лошият вариант. Опитайте се да направим всичко възможно, за да превключите моите мисли за нещо друго. Така например, работят, да гледате филм, включително музика, чат с приятели и т.н.
Съвет 3. Включване на семейството и приятелите. Съгласен съм с хората, с които прекарват времето си, всеки път, когато започнем да говорим за работата, те веднага ще ви спре. За да се увеличат стимулите могат да се споразумеят за всеки "наказание" за всеки случай: например, за всяка дума за работата на къщата си купиш на човека, който го забелязал, шоколадово блокче.
Съвет 4: Ограничаване трудовите правоотношения по време на празниците. Когато се отпуснете - няма нужда да отговорим на работни разговори, проверка работата на електронна поща, за решаване на някои оперативни въпроси. Ясно се разбира, че за това, което си работно време, които трябва да се планира внимателно. че всички имат време. И нека не обвиняват шефа или колегите ви това: вашия трудов договор най-вероятно не осигурява достъп до 24 часа в денонощието.
Съвет 5: Да не се помисли за себе си незаменим служител. Началници или колеги могат да ви "дърпат" извън работно време, а не защото сте незаменим, но тъй като е по-лесно. По-лесно е, а ти - не. В личния си време, поставят своите лични интереси пред работниците. Разбира се, ако някой се обажда, за да знаем къде файл или документ - те ще бъдат в състояние да го намерите без вашата помощ. Те просто отидете за най-прост начин - не искам да гледам и да мисля.
Съвет 6. Незабавно превключване мисли. Веднага след като дойде на ум мисли за работата - след като ги гони и да превключвате мисленето си към нещо друго. Например, на някои хубави спомени, ваканция планиране, вътрешни работи, любим човек, и т.н.
Съвет 7. Обърнете повече внимание на общуването с приятелите и семейството си. Колкото повече да останеш сам със себе си - толкова по-вашия ум ще се изкачи всякакви ненужни мисли, включително и върху работата. Така че се опитват колкото е възможно повече за неработен време в компанията на любими хора, роднини, приятели.
Съвет 10. Позволете си да не мисли за работа у дома. Станете шеф за себе си, така че да ви всеки път, когато ще замени нежелана мисъл е необходимо. Просто нещо против да ми се разпорежда: "искате да направите това, което утре, веднага след като се дойде на работа", "Сега това вече не е подходящ е - забрави", и т.н.
Прилагането на практика тези 10 прости съвети, не можете да мислите за работа у дома си по време на празниците, или най-малкото, за да мисля, че много по-малко, отколкото сега. Във всеки случай, това определено ще направите добро.
В заключение бих искал да препоръчаме няколко статии за подобни теми: