13 начина за изчистване на белите дробове на пушача в дома

Лице, пристрастени към тютюнопушенето, най-вероятно не знае или не иска да знае какви промени се случи в белите дробове, поради зависимостта си. Но ако човек е да се покаже как белите дробове гледат на рентгенови лъчи - темата за пречистване на светлината то със сигурност ще се интересуват, защото, когато те са заразени не само престанат да функционират правилно, но също така и да се превърне в причина за заболявания на други органи - сърце, мозък, кръвоносна система.

Белите дробове трябва да се почистят?

Повечето от нашите тела са надарени с естеството на способността на самопочистване. Но нека не забравяме, че живеем във време на:

1. Запрашеност градски емисиите във въздуха на опасни предприятия, можеше транспорт - всичко това създава допълнителна тежест върху нашата дихателната система.
2. Ако всички тези външни влияния добавени този лош навик като пушенето - рядко тяло издържа на такова натоварване, а първата е лесно да страдат най-много.
3. Той е изключително неразумно и опасно да напусне този жизненоважен орган без помощта, тъй като замърсяването му причинява развитието на белодробни заболявания, негативно влияние върху мозъка, сърдечно-съдовата, имунната и централната нервна система се отразява на кръвното структура.

Ето защо, когато прекомерното замърсяване светлина не изглеждат за тяхното самостоятелно почистване, и да им помогне по всички възможни начини. Процедурата по почистване ще помогне за възстановяване на нормалната вентилация, а заедно с тях и дейността на други органи и системи.

Можете да направите всичко, което можете да изчистите белите дробове?

Техниките, използвани за почистване на белите дробове на пушача, не са подходящи за всеки. Някой може да изпита алергичен към растителни съставки, най-простите на народната медицина, някой е в състояние на сериозно влошаване на белодробни заболявания. Ето защо, преди да почистите белите дробове, е препоръчително да посетите Вашия лекар и да се споразумеят по този въпрос с него.

• бременност и кърмене;
• кахексия организъм;
• понижен имунитет;
• конвулсивно състояние;
• активна туберкулоза;
• злокачествени заболявания;
• наличието на генетични аномалии.

Хронични белодробни заболявания (ХОББ, астма), също се възприемат като пречка за прочистване на белите дробове в домашни условия.

Как да се подготвите за почистване?

Процесът на прочистване на белите дробове не може да бъде направено спонтанно, без подготовка на дихателната система и на цялото тяло до радикални промени.

Само уверени в безопасността на почистване техники във вашия конкретен случай, можете да започнете постепенно процеса на белодробната рехабилитация.

-Популярните начини за прочистване на белите дробове

Начини за изчистване на белите дробове, причинено от прах, слуз и катран, има много връзки. Разбира се, белите дробове на пушача и здрав човек, изложен на вредните атмосферни влияния, имат различни степени на замърсяване. Затова очакваният ефект в тези случаи може да се появи по различно време. Например, ако самопочистване на белите дробове след отказване на цигарите отнема около 1-3 години (в зависимост от степента на увреждане на органите), а след това с помощта на специални техники, този срок може да бъде съкратен до 3-6 месеца.

Какви методи са популярни днес?

дихателни упражнения

Уроци дихателни упражнения правят функцията на белите дробове, както и да работят с голям прилив на кръв към алвеолите. Това позволява на въздуха да ускори процеса и да вредните вещества от дълбоко дихателните пътища.

1. За почистване на белите дробове достатъчно пълни 15-20 минути упражнения на ден. В този случай, можете да използвате дишането симулатора Фролов.
2. Можете да се свържете с най-близкия фитнес клуб, за да правя упражненията под ръководството на специалист.
3. Ница и се почистват лесно, благодарение на система от "пълни с дишането йогите", които могат да преподават опитни инструктори по йога.
4. За почистване на белите дробове на бившите пушачи в дома, можете да научите на системата "дихателни упражнения Strelnikova".

Най-общо казано, всяко упражнение (упражнения, бягане, скачане на въже и т.н.) също направи лека работа. Това е особено полезно да се направи на открито или в добре вентилирано помещение. Ако не можете да правите упражнения за дишане с професионален треньор, научете най-малко следното упражнение:

• отнеме много дълбоко дъх, носа (ако носа не диша, предварително почистване с помощта на капки за нос);
• задръжте дъха си за 5 секунди, като се опитва да натисне корема към гръбнака;
• бавно издишайте въздуха през устата, устните й се простира в тясна тръба;
• не издишайте целия въздух до края - останалата част от издишването в няколко кратки стъпки.
• релакс (няколко секунди дишат свободно) и се повтаря още веднъж, след кратка почивка, повторете упражнението.

Това упражнение е за прочистване на дихателната система, е желателно да се направи 3 пъти на ден в продължение на "подход" 3.

Как да почистите овес белите дробове?

Понякога можете да чуете за този метод като прочистване светлина овес а. Дали използването на този продукт може да доведе до прах от белите дробове и да ги освободи от слузта и токсините? Да, но трябва да работим усилено.

1. Вземете 200 г суров твърд овес, промива се и се поставя в 500 мл вари мляко на.
2. Намаляване на топлина и къкри на слаб огън маса от около половин час, като се разбърква от време на време.
3. Премахване от топлина средства да се охлади леко и се оттича през филтъра (например слоя марля 2) в друго купа.
4. Получените 100 мл светлокафява вискозна маса за хранене веднага след прием на гладно 1.
5. Ние извършваме процедурата преди всяко приемане на храна.
6. След няколко дни той ще бъде по-продуктивна кашлица, казвайки, че "процесът е започнал" - чиста светлина, плюеща светъл (и евентуално жълто-зелен) храчки.

Продължителност на лечението - 14 дни.

Лечебни и виолетово риган

Билки за прочистване на белите дробове, също ще се възползват, и най-добрите в този бизнес се считат риган и виолетово. От тях може да се готви здравословно и много приятна на вкус на чай:

• риган и виолетово смес на равни части, измерване и 20 г смес vsypte в 500 мл кипяща вода:
• Покрийте и се инкубира приблизително 50-60 минути;
• Пийте по всички количества, за да утолят жаждата си.

смърчови клонки

Младите издънки на смърчове също имат пречистваща сила. За да се подготви персонал за почистване трябва да се съберат най-малко 3 кг младите смърчови клонки в края на пролетта - началото на лятото. Те са лесно разпознаваеми от лек цвят и меки игли (за разлика от твърдите стари "иглички"). Игли трябва да скъса с клонки и да попълнят тези "игли" кварта буркан, както следва:

• дънния слой - иглите;
• захар слой;
• игли отново
• отново, захар и така нататък, докато изпълни цялата банка.

Игли трябва да подпечата здраво и натиснете надолу. Покрийте буркан с пластмасов капак и място на студено в продължение на 3 седмици. През това време на иглите се открояват сок зеленикав цвят, с приятен аромат бор. Тя трябва да се прецежда и се пие 10 мл 3 пъти на ден, докато всички "лекарство" е приключила. Методът е идеален за тези, които търсят как бързо изчистване на белите дробове от слуз и други замърсители.

бор мляко

Малко по-дълъг изчиства дихателната система т.нар бор мляко. За подготовката му ще трябва 3 зелени борови шишарки средна. Те трябва да бъдат внимателно се промива, се налива 500 мл кипяща мляко към долната част на борова смола с 5-пени монета. Означава, че трябва да приключи или да го излее в термос (но това ще бъде по-трудно да се измие гърне с мляко) и се оставя да престои в продължение на 5 часа. обтегнати инфузия мляко да се пие една чаша сутрин на гладно, а малко преди лягане в продължение на 1 месец.

бор конфитюр

Друг начин да използвате борови шишарки за почистване на белите дробове - ги готвя сладко. Необходимост е много млад, с едно докосване на зелено, натъртвания (като прах).

1. Те трябва да се поставят в купа и се покрива с вода, така че да покрие напълно дърво продукт.
2. Довежда се до кипене и оставете да къкри на много ниска топлина на около 8 часа.
3. Когато чорбата се охлади леко, изсипете го в друга купа през филтъра и добавяне на захар 1: 1, а след това се вари сиропа за 1 час.

Kalinovy ​​бульон

Един много прост метод е изключително достъпен продукт - червени плодове калина - почиства не само белите дробове, но и в цялото тяло. Въпреки това, има един протест - не можете да използвате gipotonikam. Рецептата е както следва:

• Сварете една литър вода и 200 грама vsypte има Kalinovoye плодове;
• Оставете да къкри още 15 минути на слаб огън;
• получаване бульон да се охлади, филтрува се и се добавя 30 мл липа мед;
• накисва състав под капака 5 часа;

Алкохол 100 мл 4 пъти на ден.

Лук и чесън сироп

Летливите и етерични масла, които съставляват чесън и лук са също напълно се справят с пречистването на дихателната система, показва по този начин също антибактериален ефект. И този имот е невъзможно да не бъдат използвани в метод за почистване на белите дробове. Опитайте рецептата:

• Обелете чесъна и лука от кожата, измийте и нарежете ситно;
• излее много захар 1: 1. Смесва се добре и се поставят на топло в продължение на 2.5 часа;
• слеят отделя сок през 2 слоя тензух;

Пийте 4 пъти на ден в продължение на 1 супена лъжица от само 1 пъти седмично в продължение на 1-2 месеца.

Почистете белите дробове и бронхите на плодове и зеленчуци

Някои храни имат специални свойства, което ги прави подходящи за почистване на белите дробове на пушача. Това се отнася най-вече на зеленчуци в ярки цветове, те съдържат антиоксиданти, помагат за укрепване на имунната система. За проявлението на почистващия ефект трябва да бъдат включени в ежедневното меню колкото се може повече плодове и зеленчуци, като свеж и под формата на сокове и като част от различни ястия.

царевица коприна

Скъпа, алое и Каор

От тези продукти могат да бъдат получени чрез пречистване на балсам за белите дробове. Смелете 300 г млади листа от алое (растение, за да премахнете от него листата не трябва да се полива в продължение на 14 дни), преди това се почистват с влажна кърпа. В стъклен съд с маса добавят алое 400 мл вино Kagor и 350 г мед. Контейнер капак и разклатете добре, така че всички съставки се смесват. Оставете на тъмно място в продължение на 14 дни. След това се филтрира и се пие една чаена лъжичка балсам преди ядене.

При вдишване в белите дробове

Особено ефективно и най-важното, лекота на употреба се различават вдишване лечения на белите дробове. Както инхалиране вещество водни разтвори на етерични масла от тези растения могат да бъдат използвани като градински чай, лавандула, ела, мента, див пелин, евкалипт, хвойна, бор, кедър. Човек може да се използва отвари на тези растения (листа, цветя или кора), заварени Формулировка 1 супена лъжица суровина на 200 мл кипяща вода. Вдишването за почистване на белите дробове се провежда с помощта на специално устройство - пулверизатор.

билков сбор

Когато сме чисти замърсени тютюневи белите дробове, в хода на пречистване, необходими билкови чайове трябва да бъдат включени. Можете да използвате готови "старчески такси" от аптеката, и може да се приготви чрез събиране.

Прочистване белите дробове лекарства

Медикамент произведени под формата на сироп и таблетки за смучене, улесняващи отделянето на храчки, бронхите и простиращи облекчаване бронхоспазъм поради салбутамол съдържа в препарат. Произведено в съответствие с инструкциите за употреба.

Муколитична, която е популярна поради наличието на рентабилността на терапевтично действие. Той се използва за бронхит и други белодробни заболявания, бързо изчиства бронхите от слуз, премахва храчки, улеснява дишането.

Един от най-добрите начини на фитотерапевтични, при добра поносимост, високоефективни и, като правило, липса на странични ефекти. Тя допринася за втечняване на храчките и бърза евакуация на бронхите на пушачите.

Силно отхрачващо характеризира с бърз и стабилен ефект от почистването. Възможност за изчистване на белите дробове, дори при пушачите с впечатляващ опит, бързо облекчава дишането.

В заключение можем да обобщим - почистване на белите дробове на пушачите трябва да се предотврати заболяване на белите дробове и увреждане на други органи и системи. Днес много начини, известни светлина пречистване - от лекарства за народни средства, доказали дългогодишен опит. Останете здрави!