Директен израз на чувствата
Директен израз на чувствата
Реакцията на хората, на словесно изявление, зависи от вашия стил на говорене. Ако някой пуши пура, и това е неприятно за вас, във ваше присъствие, можете да подадете сигнал по различни начини. Например, може да се каже: "Вие трябва да се откажат от тютюнопушенето. Миризмата на дим е неприятно. " Но като казвам това, не е нужно изразят чувствата си директно. По-вероятно е konstatiruete общото отрицателно отношение към поведението на друго лице. Ви информира за собствената си гледна точка, като че ли е най-негативното отношение на всички присъстващи. В пряк израз на чувствата ти би казал следното: "Мразя да диша пуши си пура." След това на ближния си, ще отговори на чувствата си като частно обвинение.
Същото важи и за положителни емоции и усещания. Ако кажете на някого "Обичам те" или "Обичам начина, по който се работи", то вие сте по-пряко изразят чувствата си в сравнение с изявления като: ". Работите ли нормално" "Ти си много добър", или Тези изрази означават сравнително безлични съдебни решения, създавайки илюзията за абсолютна истина. Независимо от това, те са фалшиви, тъй като тайната на лично мнение, моето собствено решение. Не се страхувайте да изразят пряко истинските си чувства.
Фразите, които са най-пряко да изразяват чувствата си, като се започне най-вече с думите "аз" или "да направя", а не "вие". Например, като каза: "Мразя, че сте забравили да се върне моята кола" е по-директен, отколкото, че: "Това е лош навик - да не се върне откраднатия елемента; има хора, които могат да ви разберат погрешно. " В първия случай, акцентът е върху чувствата на говорещия, а вторият - на прокуратурата. Ако човек се чувства заредена, тя може да предизвика негодувание и отрицателно въздействие върху междуличностните отношения.
Често използваме обвинителен изявления начин, както ние вярваме, че е необходимо да докаже себе си и искаме да запазим нашите сетива възприемат напълно. Представяне чувствата си като абсолютна истина или обща гледна точка, ние вярваме, че те са най-разумно и приемливо. Но това не винаги е така. Индиректен и обвинително твърдение не позволява на другите да разберат и приемат нашите негативни чувства, които често водят до прекомерна защитна реакция от страна на тези, към които са насочени.
проста формула може да се използва за смислено и директен начин за изразяване на двете отрицателни и положителни чувства, като например: Когато направите едно конкретно действие в определена ситуация, аз се чувствам особено чувство.
Упражнение 20. За да изразят своите впечатления
Можете да направите това упражнение с определен човек или въображаеми.
Седнете пред събеседник. Погледнете го съберете мислите си и да определят своите впечатления от този човек. Кажи му, доколкото е възможно, честно и директно, за първото впечатление. Започнете едно изречение с "I" или "аз съм."
Възможно е също така, знаейки характеристиките на някой от вашата среда, дай му най-близките му преценка на тази спецификация. Ако имате проблем с казвайки: в действителност, да го направи във въображението ви. И не забравяйте да използвате различните компоненти на самото практическо изследване, както е описано в първата глава.
Споделяне на страницата