Яденето на кърмене пиле
Колко полезна пиле сестрински
На пилето е истинска съкровищница на протеини, витамини, глутамин и ниацин. Тя е невероятно полезен за сърцето, централната нервна система и има тонизиращо действие върху организма. Освен това, вещества, които се съдържат в пилешко месо, регулират нивото на холестерола в кръвта и повишават производството на стомашен сок.
Ако смятате, че използването на този продукт в кърмите, може да се каже, че в сравнение с говеждо, агнешко и свинско месо, пиле не е толкова мазна и бързо се абсорбира от тялото много.
Пилетата, които се отглеждат в просторни заграждения на смесена диета е много по-за предпочитане да се съхранява бройлери. Ползите от месото им е много трудно да се надценяват:
- море, пълна с животински протеини;
- пиле се абсорбира добре;
- Той смята dietichnym продукт;
- Той съдържа много витамини и минерали;
- пиле с нисък процент на холестерол и мазнини.
Яжте пилешко дължи на онези, които страдат:
- болки в ставите;
- наднормено тегло;
- проблеми с кръвоносните съдове;
- смален визия;
- безсъние;
- бедни имунитет;
- сърдечни заболявания.
Ползите за човешкото тяло служи пиле е трудно да се надценяват. Пиле отдавна спечели доверието на населението и то се използва при готвене на различни ястия.
Опасни свойства на пиле
Тя не може да бъде намалена от факта, че почти всички пилето, което се продава на пазарите, се отглежда във ферми затворени. Има пиле фуражни синтетични добавки, които се дължат на действието в продължение на 2-3 месеца, считано от една малка мацка расте огромни образец. Ето защо вие ще забележите, че много от месо от бройлери много тънки кости. Тези пилета естествено съдържат много химикали, които в продължение на много години, за да се натрупват в човешкото тяло. Именно тези изкуствено подхранвани пилета и не могат да бъдат използвани в кърмещи жени.
Много апетитна миризма, и изглежда страхотно пиле на грил. Тяхната кожа е много канцерогени. Специалистите по хранене и гастроентеролози препоръчват вместо пиле грил да се готви месото в тенджерата, или просто да заври. Така че това ще доведе до много по-полза.
Пиле на кожата също може да се превърне в полезен продукт. Например, да я подготви богата и гъста, за отслабени пациенти.
Ако има твърде много пилешко, а след това на здравето е ясно, че не боли, но се харчи прекалено много ще донесе.
В двадесет и две европейски страни в пилешко месо намерени салмонела. Poetomune забравяйте да подарите висококачествен топлинно обработено пиле.
Кой искате да избегнете пиле
По време на периода на кърмене, особено през първите три месеца от живота на бебето пиле е противопоказано, тъй като кърмех тялото на детето се веществата, към които тя все още не е готова. Ето защо, при кърмачета могат да се развиват силна алергична реакция, подуване на корема, газове, колики и запек.
В допълнение към кърменето, пилето е противопоказано за тези, които искат да намалят теглото си. Това не води до загуба на тегло, но само допринася мускулна печалба. Ето защо, ако вие не искате да изглежда като културист месест сифон - Да не стане твърде откаран пиле.
Но в гастрит и язва на стомаха dvenadtsatipaloy това месо може да има дори и чудотворната сила като пиле ще изтегли излишната сярна киселина, която дразни заболели органи.
Не забравяйте! Това тъмно пилешко месо и кожата му на много холестерол. Ето защо, ако кърмите, не може да си позволи да се откаже kuryatinke, а след това най-малко не ядат тези парчета от домашни птици.
Ако ядете месо сам, то определено е твърде много за претоварване на стомаха, води до запек и други проблеми, свързани с стомашно-чревния тракт.
Как да се готви пилешки кърменето
Разбира се, кърмене мама понякога може да си позволи такива волности като пиле. Но това не трябва да се забравя, че това не трябва да се пържи. Кожата, между другото, също следва да бъдат заличени.
Ние ви предлагаме да се готви няколко ястия наистина полезни в следродовия период, които да разнообразят оскъдния майката меню, чието дете е кърмено.
Мрамор руло пиле
Нарежете пилето на малки кубчета и ги хвърлят в дълбок съд. Добави към това всички останали съставки и разбъркайте добре. Вземете една втулка за печене, стиснете здраво и херметически близо. Пакет се провеждат във всяка удобна форма тавичка и се поставят в предварително загрята фурна за петдесет минути. След това се търкаля да извадите от фурната, поставете в чиния и се охлажда. Седем часа в хладилника за пълен излея желе. След този период, можете да премахнете ръкава и премахване на ролката от формата.
Готовият ястие върху плоча и се нарязва на парчета, а ла карт.
Всичко! Вашата здравословна и вкусна рулада на пилешко месо е готова.
Балик пиле
Това е, което е наистина липсва при кърмене - това е вкусно и директен месо, от които човек може да направи сандвичи с обилна закуска. Предлагаме ви рецепта за пиле полезен есетра, която може лесно да се направи у дома предложи.
За да се подготви това ястие ще трябва три fileyki пиле, чаша морска сол, и петдесет грама коняк, смес от билки бахар и дафинов лист десет.
В отделна купа се смесват старателно всички подправки и билки. Обърнете широк и дълбок тиган и се разпределят равномерно върху долната половина на подправките си. На всичко отгоре ги хване пилето и отгоре щедро го смажете с останалата част от подправки. Близо тиган с найлон и го сложете в хладилника за един ден.
След това извадете мариновано месо Изплакнете обилно с течаща вода, въздух суха, марлята увийте плътно и сложете в хладилника за още дванадесет часа.
Цялата ви пиле сьомга готов за употреба, просто не забравяйте да свали тензух му и поставете месото в запечатан контейнер за вакуум.
Ползите от пилешки бульон
За да се получи добра и питателна супа втори следвате нашите препоръки.
- В тиган на студена вода, поставете парче домашно пиле.
- Сложете на силен огън и да доведе до възпаление.
- Оставя се да ври пет минути.
- Внимателно се отстраняват водата, измийте месото под течаща вода, изплакнете тиган.
- Върнете месото в тигана, покрийте с дестилирана вода.
- Активиране на дисплея, донесе на съдържанието на тенджерата да заври.
- Докато месото ще бъде приготвена, обелете и нарежете на пръстени, моркови и да го добавите към следващия състав.
- Има също добави промива с течаща вода в носа, за предпочитане в обвивката. Тогава акциите ще се превърне златисто кафяво и невероятно ароматно.
- Така че, след като на два часа се вари на слаб огън, можете да изключите отоплението. След втория си бульон е готова.
Гастроентеролозите твърди, че пилешка супа може да направи и най-"мързелив" стомаха, и да работи.
От незапомнени времена, традиционни лечители използват богатството на горещ пилешки бульон лечение на настинки и грип, те дължат това наистина лечебни свойства.
Трудно е да се надценяват полезните свойства на този прекрасен продукт, тъй като не оказват отрицателно въздействие върху организма и носи само ползи. Въпреки това, кърменето не трябва да се пият много мазнини и богата бульон, особено през първите три месеца след раждането, тъй като може да причини стомашно подшиване на бебето.
Как да въведете пилето в диетата си кърмещи майки
Когато бебето се превръща шест месеца, можете да се свържете с вашата диета на пилешки бульон и малко прекалено пържени пържоли.
Ако изберете между пилешко, свинско и агнешко месо, кърмачката трябва все още да даде своите предпочитания за първия продукт, тъй като тя е по-малко мазна, а броят на ястия, които можете да се различават вашата диета наистина невероятно.
Пиле - е не само вкусно, но и полезно. Това ще повиши нивото на хемоглобина, да направи по-жизненост и укрепване на имунната система уморен жената след раждането. Някои майки мамят и напитки мазнини пилешки бульон през първите три дни след раждането - преди пристигането на мляко, така че те ще се стопи по-бързо на краката си и в този кратък период от време не я донесе новороденото малко един дискомфорт.