Как да престане да зависи от настроението
стъпки Редактиране
Спри постоянно слушате MP3, зарядно или Walkman и да се скрие. Ако искате да бъдете щастливи, спрете да навърта наоколо в стаята си или запушена в ъгъла, слушане на музика, тъжен, ви кара да искате да скърбят неусложнена му живот. Тя не работи, честно. Прекарайте един ден, не да слушате музика. Ако смятате, че силното изкушение да я активирате отново, отидете някъде, за да се срещнете с приятели. Това ще ви помогне да се развие социализация умения, които са много полезни за вас в бъдеще! В краен случай, ако наистина не може без него, да слушате музика, но използва само едно слушалка, а втората свободна да напусне възприемането на приятни мигове от живота около себе си ухо - към която са слепи - и да остане в настоящето. Ако включите музиката, изберете весел и вдъхновяваща песен!
Регламент
правило предупреждение
- Не забравяйте, че себе си сила, за да бъде щастлив е невъзможно. Щастието трябва да дойде отвътре. Какъв смисъл да се преструвам, като че ли сами не се чувствам? Трябва само допълнително обърка себе си!
- Не прекалявайте за щастие. Уверете се, че е искрен си състояние. Ако просто описвам щастието да угоди на другите или за себе си, вие сте просто се опитва да убеди себе си, че това, което не е така.