Как да се изчисли месечен цикъл (пример)
Знаейки как правилно да се разгледа месечния цикъл трябва да притежава всеки един от представителките на нежния пол, независимо от това дали или не си сексуален живот. Тази способност помага да се определи най-добрите дни за зачеване и за да се избегнат неприятни ситуации, както и мониторинг на здравословното състояние и времето за отстраняване на нарушението.
Защо ви е необходимо да се изчисли?
Как да се изчисли месечен цикъл, както и че това изисква? Преди да обсъдим този въпрос по-нататък, трябва да разбера целта, за която се извършва изчисляването. Има четири основни причини, поради които жените трябва да развиват своя личен календар:
- определение на благоприятните дни за зачеване;
- изключването на бременност;
- лична хигиена;
- идентификация на здравословни проблеми.
Месечен цикъл при жените се състои от благоприятни, неутрални и неблагоприятни дни за зачеване. Календар ви позволява да бъде наясно с това, което е дошло времето, както и да предприемат навременни коригиращи действия.
Всяка жена има индивидуален продължителност на цикъла. Въпреки факта, че много експерти сочат към стандартните 28-35 дни, тази цифра може да варира. За да се определи точната дължина на менструалния цикъл, се препоръчва да се проведе мониторинг на менструация в продължение на няколко месеца.
изчисление Календар ви помага да се определят оптималните дни за зачеване (период на овулация) и увеличи шансовете за успешно оплождане, както и да се подготви за следващата менструация и да се избегне непреодолима сила. И накрая, може да наблюдава и да разчита цикъла си, ако времето позволява да се идентифицират здравословни проблеми.
Тежка нередност, постоянни закъснения и промени в броя на селекции - добра причина да заминат на лекар.
Как да се изчисли?
На менструалния цикъл е най-подходящ интервал от време между датата на началото на миналата и следващата менструация. Цикъл при жените започва с първия ден на кървене или тежка зацапване. Както вече споменахме, контрол и мониторинг на менструален цикъл в продължение на няколко месеца в един ред, ще определи точната продължителност на цикъла.
Ако продължителността на менструацията се променя непрекъснато и постоянно изместен неговото начало, цикълът е нередовен, които могат да покажат наличие на аномалии или индивидуалните особености на организма. За да се установят причините за нередовни цикли трябва да се консултирайте с лекар.
Как да не направи грешка в изчисленията за зачеване?
Основни познания за изпълнението на изчисленията на менструалния цикъл помогне да се определи благоприятните дни за зачеване. Най-доброто време за оплождане е овулация, което се случва 14-16 дни след появата на менструация. Както вече споменахме, в първия ден трябва да се разглежда като един, в който е имало изрична зацапване или кафяв освобождаване от отговорност.
Овулацията е фиксиран в средата на всеки месец (женския цикъл). През този период, яйцето се освобождава от фоликула и "очаква" сперматозоиди. Ако оплождането не се извършва, е разширяването на яйцето и следващата менструация настъпва в рамките на няколко дни.
Сперматозоидите запазват своята активност за 2-5 дни, поради което се счита за най-доброто време за зачеване, за да бъде срокът на няколко дни преди и след определен брой дни след овулацията.
За да се изчисли на менструалния цикъл и идентифициране на подходящ момент за оплождане, е необходимо да се изяснят детайлите на всички менструацията годишно. Изберете да бъде най-дългата и най-късите интервалите между периоди. От общата дължина на дългосрочен цикъл се изваждат 11 дни, и с кратка продължителност - 18 дни.
Как да направите изчисление, бърз пример. Така дълъг цикъл от 35 дни, 35-11 = 24. Краткият интервал е 25 дни, 25-18 = 7. Изчислените резултати показват, че най-благоприятното време за зачеване е интервалът от 7-ия до 24-ия ден от менструалния цикъл.
По този начин, нищо сложно изчисления там - достатъчно, за да имат точна информация.