Как да се яде лимони, за да получите повече витамини - новини вектор новини

На полезните свойства на лимон знаем почти всичко. Това - е един от най-богатите източници на витамин С, минерали - магнезий, калций и калий. Lemon повишава имунитета, подобрява метаболитните процеси в организма, повишава способността на организма да се очисти кръвта и кръвоносните съдове, бори окисление от свободни радикали, е един от най-силните антиоксиданти.

Въпреки това, използването на замразени лимон много повече. Оказва се, че когато тялото свикне 5 до 10 пъти повече витамини, отколкото им съдържа лимонов сок, богат на витамини. Освен това, както се оказа, всеки път, когато хвърляне лимонова кора, ние се лишаваме от огромното количество хранителни вещества и възможност да бъде по-здрава. Неговата тайна е, че той помага на тялото отделят токсини.

Как да се готви и да използват замразени лимон?

1. За да се замразява лимон, той трябва да бъде добър за измиване под течаща топла вода, с помощта на четка.






2. Забърсване, сложи във фризера за няколко часа.
3. Замразени плодове и отстраняване на скарата с кожата.
4. Сложете всичко в отделен контейнер.
5. В бъдеще, да се използва за разпространение на всички видове храни: зеленчукови салати, гарнитури и зърнени храни, месни и рибни продукти, млечни продукти - сирене, кисело мляко, кисело мляко, напитки, в това число дори и алкохол. Почти замразени малки "люспи" от лимон могат да се добавят и да е завършен ястие. Това не само ще подобри вкуса си, но от време на време ще се увеличи стойността на витамин и предпазва организма от много заболявания.

Ако са по-привлечени от капки лимон, които винаги искат да имат на ръка, да ги подготви за себе си също замразени. Отделно от това, можете да се замразява лимонови кори и сок.

Замразени лимон лобули

1. Lemon нарязва на обичайните тънки срезове.
2. Поставете ги една по една на малка чиния или плоча, както обикновено, за печене на сладкиши се разлага.
3. Поставете във фризера за замразяване.
4. Frozen лимон сгъната в отделен контейнер и се оставя във фризера (в този случай, дяловете вече няма да се държим заедно един с друг).
5. Използвайте за всяко укрепление и охладителни напитки.

Замразени лимонова кора

1. Почистете лимонова кора от бързо решетка.
2. Сгънете в буркана и магазин във фризера.
3. Zest винаги ще бъде под ръка, веднага след като имате нужда от него по някои лекарства с рецепта.
4. продължават да съществуват в този си вид тя може да бъде доста дълъг период от време.

Замразени лимонов сок

Стиснете лимонов сок и се изсипва върху формите за лед. Замразени кубчета след това се измести в друга купа, използвайте, ако е необходимо. Всеки куб съдържа лимон идеална част от витамини, които ще освободят храна или напитка.