Как да се отървем от оригване се отървете от оригване въздух

Човешкото тяло е уникално по своя характер. В края на краищата, в повечето случаи, той се опитва да се справи с различните проблеми, които произтичат от това. Така че, сега искам да говоря за това, как да се отървем от оригване и вземат под внимание различните причини за неговия произход.

Какво е това?

Преди да разберете как да се отървете от оригване, е необходимо да се знае какво е в действителност. Така, самият процес - е изхода натрупва в стомаха или хранопровода газ. Откъде се вземат там, този газ? Има няколко възможни сценария. Така че, на първо място човек може да погълне определено количество въздух (което може да се случи по време на разговора на масата, както и консумацията на газирани напитки), който трябва да излезе по естествен път. Също така, появата на регургитация вероятно в резултат на ферментационните процеси или гниене на някои продукти, които са в стомаха - че това може да означава, че тялото не е наред и трябва да се вземат някои мерки.

Основното правило

Ако някой иска да разбере как да се отървете от оригване, най-важното е да се разбере, че обвиняем, по-често, диетата, което е присъщо на човека. Тук ние трябва внимателно да преразгледа своите менюта и премахване на тези храни, които могат да доведат до подобно състояние. Какво е най-добрата част?

1. Метеоризъм точната причина млечни продукти. Това е особено вярно за по-възрастните хора, тялото на което мляко практически не се абсорбира.
2. Въздействие върху честата поява на регургитация може да бъде и хляб и други хлебни изделия, всички грешки трудни делящи въглехидрати в организма, които в този хранителен продукт много.
3. Бобовите растения: боб, грах, част от които също имат много трудни разгражда въглехидрати, които допринасят за увеличаване на производството на газ в тялото, и в резултат - появата на оригване.
4. Някои плодове и зеленчуци: зеле, лук, царевица, ябълки, круши, праскови, череши.
5. Газираните напитки.
6. Дъвчащ бонбон или дъвка.

Ако човек няма да може да избягват консумацията на тези храни (не всички, но също), а след това оригване вероятно да се случи, просто няма да стане.

Правилник за да се отървем от оригване въздух

Има няколко прости правила, за да се отървете от оригване въздух. Не е нужно да се направи нещо изключително, просто трябва да се извърши доста прости правила. На първо място, консумиране на храна, това трябва да бъде направено в тишина и спокойствие, не бързат и се опитва да поддържа разговора. Златното правило, което днес са забравили: "Когато ям, съм глух и ням". Също така е необходимо правилно да дъвче храната, е необходимо, за да се избегне поглъщане на големи парчета на хранителни порции въздух, които в последствие да причинят оригване. Трябва да се помни, че е необходимо да се яде седнал (не в легнало положение или изправяне) - това е важно от психологически аспект, защото когато човек сяда, тялото се настройва автоматично към консумацията на храна. Важно е да се забрави за малкия похапването "сух" Храната - сандвичи, шоколадови бонбони - това също може да доведе до оригване. И едно просто правило, как да се отървете от оригване на въздуха: необходимо е да се подчиняват на реда точно това, което храни допринасят за това и просто да се откажат от тяхното потребление.

бременност

Много често при жените тя се появи проблем, като например честото оригване по време на бременност. Как да се отървете от него в тази ситуация? Тук на първо място е важно да се каже, че появата на тези проблеми може да помогне на тези хормонални промени, които настъпват в тялото на една бременна жена. Въпреки това, може да има и изригва след консумация на мастни или пикантни храни, така че от такива храни, една жена е в състояние да даде най-доброто. И за намаляване на консумацията на храни, богати на захар и нишесте. Той лук, круши, ябълки, тестени изделия, картофи. Ако тези прости съвети не помогнат, с регургитация по време на бременност е най-добре да се приеме. В края на краищата, това може да се случи, просто защото матката расте и започва да оказва натиск върху определени органи, включително органите на коремната кухина, където потисничество и води до този проблем.

"Ояден" оригване

Ако някой иска да разбере как да се отървете от оригване гнило, тогава ние трябва първо да се разберат причините за неговия произход и да се борят с тях. След оригване гнило - това е просто симптом на дадено заболяване. Така че, за да се постави диагноза е най-добре да потърсят помощ от гастроентеролог. Какви заболявания могат да причинят този вид оригване? Това пилородуоденална стеноза, както и рак на хранопровода или стомаха, и др.

упражнения

Има ли други начини да се отървете от оригване? Разбира се, това е преди всичко най-различни упражнения. Тук е най-простият от тях: вие трябва да лежи по гръб и да се повиши на краката си на височина от около 45 градуса от пода. Опитайте се да задържите тази позиция 10 секунди, а след това на краката могат да бъдат намалени. Ако все пак няколко от тези подходи, оригване веднага се отклоняват и не пречи на лицето, на обществено място. Трябва да се отбележи, че този метод е напълно безопасно и е подходящ за всеки, който търси варианти за това как да се справят с този проблем.

Фолк средство: ако има проблеми с корема

Ако човек има проблеми с корема си, а той търси начин да се отърве от оригване храна, а след това можете просто да се опитаме да се избегне претоварване на организма с храна (по-добре е да се яде бавно 5-6 пъти на ден, а не три пъти натоварването на сметището). Също така е добре в тази ситуация помага обичайните сода за хляб. Яжте това трябва да е след хранене в продължение на една четвърт от една чаена лъжичка. Същият принцип работи и магнезий.

Фолк средство: козе мляко

Отлично помощ се справи с оригване и козе мляко. Между другото, тази опция е идеална за тези, които искат да се справят с проблема, независимо от вида на регургитация. Просто трябва да се пие козе мляко, една чаша след хранене три пъти на ден. Курсът на лечение значително - два или три месеца. Въпреки това, този път, след като човек забрави всичко, което се оригване.

Фолк средство: карамфилово масло

Се справят с проблема на регургитация могат също карамфилово масло. За да се реши този проблем, което трябва само пет или шест капки от лекарството да капе върху парче от рафинирана захар и яде всичко. Все пак, това не трябва да е повече от два пъти на ден.

Фолк средство: настойка от билки

Ако човек е измъчван оригване развалени яйца, как да се отървете от този проблем? Трябва да се подготвят за събирането на следните билки: 15 грама ментови листа, 2 грама листа троен часовник, 15 грама карфиол бял равнец, 5 грама билка жълт кантарион. Всички тези съставки се смесват. За приготвяне на лекарството трябва 2 супени лъжици смеси, които са запълнени с гореща вода (две чаши). Освен това, всички в рамките на два часа се влива, zaparivat и филтрирани. Това отвара се пие през целия ден, части от две супени лъжици. Заслужава да се отбележи, че тази рецепта е подходяща за тези хора, които имат проблеми с киселинността на стомаха.

Най-добрият начин

Въпреки това, след като всички препоръки за да се отърве от проблеми като оригване, искам да кажа най-важното: най-добре е да не се лекувам самостоятелно, както и във всяка ситуация, да се потърси медицинска помощ. В края на краищата, има ситуации, в които се оригват - и не безобиден феномен, но е симптом на по-сериозни и сложни заболявания.