Как да се справим с настроение, ако сте се хвърлят любим човек
Какво да правите, ако скъсам с някого, когото обичаш
Не бързайте да се освободим от тези дни, считано от случаите, дори и ако терена за тях не е нужно абсолютно никакво желание. Екстра грижа ще ви позволи да поддържате добра форма, която на този етап и ще ви е необходимо.
На второ място. Обградете се с приятели. Някои от тях скърбиш за компанията, с другата можете да говорите сърце до сърце, а третата ще бъде в състояние да ви развесели за известно време, за да ви развесели. Всеки един от тях в собствените си нужди лесно да се преодолее този труден период.
На трето място. престане да се очаква помирение с тези, които сте оставили. Понякога фалшиви надежди са принудени да страдат много повече от жестоката действителност. Трябва да се разбере, че до края - това е краят. Обърнете страницата и да продължат напред.
Няколко начина да се справят с настроението, ако хвърли любим човек
И във всеки случай има свои собствени рецепти за подобряване на състоянието и вдъхновяващо.
Въпреки това, няколко методи са еднакво ефективни за всички.
- Отидете на почивка. Отделете няколко почивни дни и отидете на мястото, където ще бъде в очакване на слънцето, чудесна храна и да се срещнат с нови хора. Още в първите няколко дни на почивка спреш да мислиш за това, което се е случило. И когато ваканцията ви се върне у дома различен човек.
- Срещайте се със семейството си, да се обграждат с хора, които обичате. Общуването с тях ще ви помогне да разберете, че сте самота абсолютно никаква опасност, както и в живота си, има хора, които са готови за вас изобщо.
- Не се отрече от малките удоволствия. Именно по време на този период на сладкиши, престава да бъде лош навик и да се превърне в "медицина" и така необходима днес ендорфини - хормона на щастието.
- Остане активен. Така, например, голям изход може да бъде покупка абонамент за фитнес. Физическата активност ще ви помогне да прогонят тъжни мисли далеч. В допълнение, няколко месеца, погледнете в себе си в огледалото, ще забележите как благоприятен ефект върху вас на събитията.
- Опитайте ръката си по време на работа. Ако натрупаните емоции трябва да отида, а след това най-доброто решение би било да ги прилага върху платното или хартия. Напиши музика, рисуват картини, измисли стихотворения. Какво е важно да не е резултат, а това чувство на вътрешна пълнота, която даде на тези класове.
Започнете нов живот - няколко практически съвети
Ето защо, отделяне от любим човек може да се разглежда като една отлична възможност да променят живота си към по-добро, за да ги направи, да направи себе си човек, който винаги сте мечтали да стане.
- Така че, първото нещо, което трябва да направите е да се отървете от всички неща напомнят за вас хвърляне. Съберете всичко, което прави съответните асоциации в голяма кутия и да го изпратите по пощата. Не съществува желание да общуват с нарушителя отново? След това просто минават тези неща на хората, на които те могат да се окажат полезни.
- Отърви се от лоши навици. Работата по необходимост да се започне с малките неща и детайли. Откажи се, че подкопава здравето ви отнема време и усилия, те кара да се чувстват несигурни. Тридесет дни от контрол над себе си и ще забравят, че след като сте гледали тези безсмислени серия, преяждат преди лягане и остави в мивката немити чинии планините.
- Намерете хоби. Тя може да бъде само една невинна страст, а може би е така, в крайна сметка посветил живота си. Появата на класове, което ще донесе радост на вас и на кого ще се върнете ден след ден, не само значително да повиши самочувствието ви, но и вие различен човек направи.
Ако предавате любимите си, а след това е малко вероятно да се окаже напълно безразличен към това събитие. Но, въпреки това, дори и тежка раздяла - не е причина да се отправят към отидат в депресия, промяна на обичайното им начин на живот.
Възприемат инцидента като начало на нещо ново. Работете върху себе си, за подобряване на себе си и не забравяйте - главната среща в живота си, все още предстои.
Погрижете се за себе си и добро настроение!