Как да се спре да се мързеливи и да започнем да действаме

Как да спре да бъде мързелив: няколко съвета за тези, които не искате да губите време

Мързелът - това е спирачка за всеки човек. С безкрайни възможности, често можем да ги пренебрегнем, а понякога се откаже неговото щастие. И всичко това заради мързел.

Защо хората са мързеливи?

Преди да се отговори на въпроса за това как не трябва да се принуди да бъдете мързеливи, необходимо е да се разбере защо хората са мързеливи.

Психолози са установили редица причини за това.

• Първо, можете да донесете липса на мотивация. Наистина, защо направи нищо, ако не искате това. Преустановяването да отложи делото за неопределено време, трябва да направите това, което ви харесва. И в този случай тя изчезва подсъзнателно съпротивление, което е популярно нарича мързел.
  
• От друга страна, случаят може да бъде в неразработена воля. Ако не може да донесе себе си да направи нещо, ако започнете най-трудно, че случаят е такъв.
  
• Трето, много хора могат да работят наистина ефективно, само когато те се чувстват стрес и отговорност. В противен случай, те дръпне каучука, отложи работата до края.
  
• Понякога мързел може да достави удоволствие на човек. И това - четвъртата причина, поради която хората са мързеливи. Някои хора обичат да се насладите на момента, а не на резултата.
  
• Петата причина мързел - безотговорност. Такива мързел грях мъжете, което е много разглезено дете.
  
• Понякога мързел изпълнява защитна реакция - ако тялото е претоварен и напрегната.
  

Как да се преодолее мързел, ако разберат причините?

За да разберем причините, за да се преодолеят мързела е много по-лесно. Сега отговорът на въпроса как да се спре да се мързеливи и да започнем да действаме, не неразрешим. Ако, да речем, причината за мързел - умора, дай си почивка. Вземете почивен ден по време на работа, да направи един ден на мечтите си, да се отпуснете тялото и душата: това е сигурно подобри тена на кожата ви и да добавите към вашето здраве.

Ако мързел - това е начин да се избегне отговорност, най-добре е да се разделят задълженията си на някой друг. Когато двамата се заемат от едно нещо, той не само помага да се постигне най-добър резултат, но тя се превръща в конкретна отговорност за всеки.

Ако сте разбрали, че вашето мързел - в резултат на липса на мотивация, най-добре е да си задавате въпроса, дали нещо, което са заети. Може би трябва да направим нещо различно, за да промените вида на дейност, както и в новото поле ще бъде много по-пригодни за заетост, тъй като се появява на мотивацията.

Ако разберете, че можете да престане да бъде мързелив, само когато се получи добър мъмрене, че е необходимо да отидете на системата за самоконтрол наказание. Това означава, че в ситуация, в която мързел ви предпазва от работа, ще се лиши някои хубави неща. Да не забравяме и за "моркова", ако сте работили усилено, можете да се възнагради бонус.

Някои упражнения за мързеливи

За да започне да действа, трябва да се създаде план. Да се ​​опише задачата си за елементи, всеки от тях изпълнение, надраскате го. Такова заличаване - един вид приключение, което ще направи работата невъзможно задача или повече в обсега.

Ако смятате, че не сте сами се справят, а след това помолете приятел или роднина, за да можете да контролирате в определени "пропускателни пунктове". Например, ако имате нужда от една седмица, за да предаде проекта за работа, контролните точки могат да бъдат сряда и петък. Приятелят ви ще служи като шеф, който ще трябва да се контролира стриктно.

Важно е да се помни, че пътят е само от ходене, за да се постигне определен резултат, ще трябва да работим усилено, но усилията ще бъде на стойност от резултата, който ще ви позволи да се гордеем.