Как да спрете да се чувствам виновен цял

Вината ни свързва като верига. Може би това е едно добро сравнение. Удавяне в възмущение и гняв, ние се потопите до дъното, където очакваме премеждия.

В това състояние, не е възможно да живеят пълноценен живот. Всеки нов ден започва с борбата. Около ... страхът от провал. Ние обвиняваме дъжда, правителството, самият съсед. Е, как да се спре да се чувствам виновен?

Прости. Прошката - дар. Трябва да бъде в състояние да прости приятели и врагове, по света, и най-накрая, себе си. Най-важното е, че самите себе си. Хората често не могат да простят на себе си, като по този начин натрупването на негативна енергия, нервната и излишно губене на живот. Има само един изход - да се спре сам да обвинява за всичко, просто да прости.

Прошката - е процес. Не може просто да се каже "Прощавам" и да забрави. Но има и са доказани хавайски метод на пречистване, той помага да се пусне на стари болки и да спре да се обвинява за всичко. Нека да започнем.

Списъкът на оплаквания

Намерете удобно място, където можете никой няма да ви разсейват. Напишете списък на хората, които са ви разочароват. Сега си представете, един човек, който нарани и да каже "Съжалявам. Прости ми. Благодаря. Обичам те. " Вселената ще чуете и бъдете сигурни, за да помогне. Вие ще го разберете, когато усети чувство на лекота, няма нищо по-красиво от него.

Ако ви е трудно да се произнася тази дума, опитайте да кажете просто: "Аз прощавам и да отида", а след това просто питам Вселената да ви помогне: "Съжалявам. Прости ми. Благодаря. Обичам те. "

помилване

Освободена от тежестта на негодувание към другите, можете да преминете. Спомняйки си за всички грешки, за които сте се обвиняват, да ги вземе. Има само един начин. Ясно е, че нищо не се случи непоправима. Тъй като на минало събитие, ние се извлекат поуки, е този опит ни позволява да растат и да се подобри.

Това е пълно помилване - да се разбере, че нищо не се е случило непоправими. Този вид решение. Ако приемем, че ние се смирим със събитието. Тя е в този момент съзнанието се освобождава от миналото, ние сме абсолютно безплатно.

Вие ще го разберете, когато го виждате в огледалото, вместо враг на най-верния си приятел. Той няма да има недостатъци, за които можете да го обвинявам. Настроението ви се е подобрило значително, а животът ще намерите нова боя. Вашият спътник ще бъде успех.
И помнете, прошка - страхотен подарък. Задръж го.

Красноречив пример за успеха на тази практика е Джереми Likness - фитнес треньор, спадна 65 паунда, за да си прости. Сега той помага на хората да се отървете от излишните килограми с помощта на освобождение от негативни мисли.