Как можем да намалим нивото на кръвната захар

Диабет - заболяване, което се нуждае от продължително и прецизен контрол. На първо място, трябва да се упражнява контрол върху количеството захар, която се намира в кръвта на пациента. Ако не се запази тази цифра е вярна, то може да бъде опасно усложнения - слепота, инфаркт, ампутация на ръцете или краката, дори смъртоносни.

За щастие, има много начини как да се понижават кръвната захар. Много пътища са приятни и полезни за цялостното укрепване на организма.

ПРАВИЛНО и балансирана храна

Много е важно да се поддържа правилното ниво на глюкоза в кръвта, за да се хранят правилно.

Изключване от диетата е необходимо:

• Хляб с трици или черен ръжен хляб;
• зърна;
• Варени картофи печени или яке;
• зеленчуци;
• Риба и растителни супи;
• Обезмаслено мляко (не повече от 17%);
• Заешко месо пиле (без кожа), телешко;
• Всеки клас на бяла риба (без кожата);

Също така в менюто трябва да включва вегетарианска храна, която е с ярко изразен антидиабетно действие. По този случай, например, лук и чесън, магданоз, целина, цвекло и моркови, зеле, краставици, домати, тиквички, патладжан, тиква и спанак, аспержи, боб, овес продукти, диня, соя и продукти от тях.

Намаляване на храни с високо съдържание на кръвната захар, които са кисели по вкус. Те включват череши и кайсии, грозде и боровинки, райска ябълка, лимон, грейпфрут. Изключително полезно решение кисело зеле. Невъзможно е да се отрече обезмаслено кисело мляко и кисело мляко.

Нехранителни СРЕДСТВА

Рязко броя на кръвната захар намалява остане в студ, упражняване или на гладно. Това е, за да се върнете на кръвната захар към нормалното, колкото е възможно, например, да вземе душ или да се разходят в студа.

Ако в рамките на половин час след хранене, за да даде на тялото ви малко упражнения, тя също така ще помогне за намаляване нивото на глюкозата. Ако ядете по-малко, нивото на захар е значително намален. Имайте предвид, че увеличаването на нивата на кръвната захар, изисква много по-различен начин.

Фитотерапия или билков терапия

Билкови лечение не е доминиращ в диабет. Но тя наистина помага за облекчаване на това състояние и винаги се поддържа нивото на глюкоза в правилната индекса. Увеличаването на кръвната захар ще предизвика някои билки и продукти, и неговата редукция - друг. Всичко зависи от конкретната цел.

Например, намаляване на кръвната захар птица череша. Използва му сушени плодове, от които се прави бульон. е необходимо Една супена лъжица сушени плодове да заспя в чаша вода. Liquid сложи на огъня и варете в продължение на три минути след завиране. След това натиснете няколко часа. Курсът на лечение ще даде плод, ако последния месец. След известно време, повторете курса.

Намаляване на кръвната захар и тази колекция. Трябва да донесе две парчета от сушени листа от боровинки, овесени слама и боба, някои ленено семе. Всички мелене и варя 600 мл кипяща вода. На слаб огън се готви в продължение на двадесет минути. Вземете три супени лъжици три пъти дневно преди хранене.

При диабет се препоръчва втория вид всеки ден да се яде 7-8 кошници глухарче. Яжте глухарче препоръчва два до три пъти на ден.

Голяма част от инулин и фруктоза съдържа артишок (земни артишок корените на растението).

Използването на вкусни корени ще доведе до нормалните метаболитни процеси, да тялото на токсини. За да се намали корените на захар може да се яде сурови (за 1-2 дни). Също така е възможно да се получат инфузията. За тази грудки изсипва литър вода и се варят в продължение на 15 минути (когато клубените са сухи, след това се готви 50 минути).

Полезна в това отношение ще бъде и горски боровинки. там гликозид mirtillin в листата му. Той понижава кръвната захар и регулира дейността на задстомашната жлеза, тъй като това ще направи инсулин. Сварете листата трябва да бъдат сушени боровинки и изпийте чаша три пъти на ден. Много полезна тази инфузия и в лека форма на диабет.

ЧЕ облекчаване на държавата на диабетиците?

Понякога, ниска кръвна захар причинява странични ефекти: лошо настроение, да се чувстват по-зле, човек е на ръба на припадък. За бързо се справят с такива усложнения също ще помогне на тревата. Например, Galega показано доза от не-инсулин диабет. За да се подготви бульон трябва да вземе една супена лъжица ситно нарязан суха трева, добавете топла вода и се оставя да се влеят в термос в продължение на три часа. В рамките на няколко часа нивото на захар се нормализира. Ефектът продължава до десет часа без прекъсване.

Mulberry - също е отлично средство за постигане на намаляване на кръвната захар. Трябва да вземем равни части бяла черница листа, боба, листа, боровинки и царевица коприна. Излива супена лъжица водно стъкло смес. Оставя се да ври няколко минути и влеят в продължение на един час. Взети след хранене.