Какво да се доведе до сауната в това, което вие трябва да отидете, какво да се вземе, как да се облича, фото и видео

Отивате в сауната за първи път, той моли естествения въпрос, както и че е необходимо да се въвеждат в сауна? Ако това е клас VIP обществена сауна, тогава всичко, което трябва е осигурена. Като цяло, има цял списък на задължителните аксесоари.

Какво трябва да предприемат необходимите

Важен атрибут - метла. Отсъствието му ще намали забавно и да се възползват от сауната, тъй като метла, в зависимост от неговия вид има един или други лечебни свойства.

Друг много важен въпрос: какво е да отидат в сауната? Можете да носите бански костюм или лист или се увийте с кърпа, и двамата трябва да бъдат изработени от естествени материи.

Както сауната се посещава от много различни хора, съществува риск от заразяване с гъбички, така че не забравяйте да вземете със себе чехли. Те трябва да бъдат гума с затворени пръсти. обувките пластмасови ще са неудобни и чехли парцала доста бързо се намокри и ще бъде много трудно да се сложи на крака. Разбира се, със собствена сауна и можете да отидете бос, ако никой от членовете на семейството не е заразен с гъбична инфекция.

Поради високите температури в парна баня (80-100 ° С) може да се получи прегряване и мъж слаб. Следователно, трябва да се грижи за прическа. Тя помага за защитата на главата и косата, която може да се запише в резултат стават крехки. Най-добре е да се вземе на филц, вълна или чувствах капачка за сауна.

Сауната трябва да вземат две кърпи, които ще бъдат предназначени за различни цели. Един необходим за избърсване, тя трябва да бъде голямо и най-вече с вана. Друг кърпа се използва като носилка и само за това.

Те може да се наложи ръкавици, но само ако имате намерение на няколко посещения в сауната. Този елемент не е задължително. Той често се нуждае от професионални къпещите се с помощта на ръкавици за защита на ръцете си от метли баня нараняване.

Също така е необходимо сапуни и шампоани, които се използват, след като всички процедури парна баня. За да се елиминира всички замърсявания от помощта на почистващи кожата средства. Тя може да бъде абсолютно всякакъв размер и форма. Като правило, се вземат компреси, използвани от къщата.

Струва си да се вземе гребен, за да разплетете косата.

Списъкът може да бъде продължен въз основа на индивидуалните предпочитания и нужди. Това може да включва, например, четка за зъби и паста за зъби, лосион за тяло.

Допълнителни елементи в сауната

Някои жени предприемат, за да сауната за направени при грижа за кожата у дома. Така че те искат да съчетаят полезното с приятното, че не е само загрявка и почистване на тялото, но също така се грижат за кожата си, като използвате различни маски от натурални съставки.

Човек трябва да се помни, че се прилагат никакви козметика (направени у дома или в една фабрика) е възможно само след процедура парна баня ще бъдат завършени. Всяко физическо смес, дали медицински или сметана, се препоръчва да се прилага върху лицето само на няколко минути след излизането на парата.

В противен случай, след като пара отворени пори са запушени с козметика, която може да доведе до по-скоро неприятни последици, и се получава очакваният резултат на маската.

Препоръка за тези, които посещават сауната за първи път, ако решите да използвате маска за лице, трябва да се помни, че се използват само естествени съставки на кожата. Те включват мед, смляно кафе, глина, втрива смес плодове или зеленчуци, и повече. Всяко момиче, с акцент върху вашия тип кожа, изберете подходящата маска за нея.

Ако има желание да се получи дори и масажи, трябва да вземете специален масло. Все пак, струва си да се има предвид, че не всички сауни е разрешено да се вкусове.

Бульони обикновено се получават от традиционните лекарствени растения като:

• грижите за майките и мащехата и лайка - идеален за процедурите за сауна стая;
• лавандула и борови иглички помогнат спокоен човек;
• Eucalyptus има положителен ефект върху дихателната система.

Също така трябва да вземе набор от чисто бельо, защото след като е малко вероятно да имат желание да се носят дрехи употребяван на чиста телесна всички предишната процедура.

Сега, че знаете как да се облича в сауната и какво да вземете със себе си. Но това със сигурност не забравяме и не развалят вашето първо посещение в сауната трябва да преминете, за да напишете списък на това, което да доведе до сауната.

Имайте в предвид две много важни правила:

1. в сауната не могат да пият алкохолни напитки;
2. отидете на парната баня, без специални капачки.