Какво е мазнини и защо имате нужда от него
Какво е мазнини и защо имаме нужда от нея?
Следователно, за нормалното тяло трябва да получава енергия от храната в същите количества, в който се консумират. Ако тази енергия не е достатъчно да се направи, той ще бъде произведен за сметка на запасите, най-вече на мазнини, които са натрупани в организма по-рано. И този човек ще отслабнете. Напротив, ако храната се доставя в излишък, и всичко отива за производството на енергия, излишната мазнина депозиран в депото, така да се каже, като резерв, а след това лицето получава мазнини.
По този начин, поддържането на стабилна тегло се основава главно на входящата линия и консумираната от тялото енергия. Регламентът на енергийните процеси в организма се осъществява главно за сметка на мастната тъкан, като резерви на протеини и въглехидрати са много ниски и се разходват за други функции.
Какви са процесите в тялото са основните потребители на енергия? От всичките три. Първо, така нареченият базално скоростта на метаболизма, чрез което осъществява функции fiziologichseskie тялото в покой, поддържането на който отива до 60% -70% от енергията, произведена. Второ, смилането и усвояването на храна (термогенни ефект), които вземат 5-15% от енергията, произведена. Накрая, останалата енергия изразходват за физическа активност във всичките й форми. Това е около 25%.
Така че, ако човек яде повече, отколкото трябва да се поддържа нормален живот, и най-вече предпочитат мазни храни, излишната мазнина се отлага в мастните клетки, които се наричат адипоцитите. Адипоцитния се състои от голям спад на мазнини, които избутва другите елементи на клетката, включително ядрото към периферията.
По принцип, отлагането на мазнини е нормален физиологичен процес, който е от съществено значение за оцеляването на човека. Един нормален размер на мастната тъкан е в състояние да поддържа баланс между процесите на образуване и разграждането на мазнините. Прекомерно натрупване на телесна мазнина настъпва при неблагоприятно взаимодействие на генетично увреждане. фактори на околната среда, липса на физическа активност и лошото хранене.
Основната задача на мазнини клетка е да се създаде резерв на енергия под формата на мазнини, т.е. мастната тъкан е важен енергиен депо. Поради натрупване на мазнини нормални хора тегло може да умре от два месеца. Мастна тъкан също е един вид съхранение на вода в организма. тъй като е освободен от упадъка на мазнини вода. В процеси мастна тъкан настъпи метаболизъм на мастни киселини, въглехидрати и мазнини от въглехидрати формация. Но това не е всичко, за което се нуждаем мазнини. В допълнение към спестяване на енергийни резерви мастната тъкан се използва за топлоизолация, с участието й произвежда желаните биологични вещества (например, женски полови хормони) мазнина механично предпазва вътрешните органи и така нататък.
По този начин, мазнините се сервира различни функции, и това е абсолютно необходимо за нормалното функциониране на организма.
Каква е нашата мастна тъкан? Мастната тъкан - е натрупването на мастните клетки, които могат да се образуват в различни органи. Мазнините в тялото на човек е поставил подкожно и около вътрешните органи, което е висцерална и съединителната тъкан под кожата, покриваща мускулите.
Цялата мастната тъкан е разделена на отделни сегменти с различни форми и размери на свободни слоеве на фиброзна тъкан. Кръвта и лимфните съдове са в тези междинни слоя и капак панти група на мастните клетки. Всяка мазнини клетка е в близък контакт с най-малко един капилярен, при което клетката е лесно различни вещества и отстранява продукти на разпадане. При размери на мазнини затлъстяване клетки се увеличава значително, което води до прекъсване на контакта им с капиляри и метаболитни нарушения в тези клетки. Това в крайна сметка води до шлака цялата мастната тъкан метаболизъм продукти. В този случай, внесената мазнината се трансформира от "резерви за черни дни" на мястото на "обезвреждане на отпадъците." По този начин, в затлъстяване мастните клетки увеличават размера си, т.е. развитието на тяхната хипертрофия се дължи на отлагането на мазнини в тяхното включване и обмен на продукти.
Размерът и броят на мастните клетки са индивидуални за всеки човек. Независимо от това, което представлява увеличение в адипоцитната може да се случи при определени условия.
Тя формира един вид "критична маса" с леко натрупване на мастни отлагания. което е един вид тригер фактор за образуването на нови мастни клетки. Между другото, сигналът за образуването на нови мастни клетки могат да бъдат отстраняване на голяма част от мастната тъкан по време на липосукция.
Мастната тъкан се разделя на три слоя.
Първият слой се намира директно под кожата. Това е този слой образува формата и пропорциите на фигурата. Тези мазнини слой покрива цялата повърхност на тялото, но е значително различна дебелина и плътност в различни области. Той е тук, че образуването на така мразеше всички жени целулит.
Вторият слой е разположен по-дълбоко - при мускулната тъкан. Това е "стратегически" мастните депа на организма и той се раздели с тях с голяма неохота.
Третият слой е разположен вътре в коремната кухина (висцерална мастна тъкан). Неговото присъствие се проявява външно под формата на големи, еластичен, изпъкнали корема.
Така че, ние открихме, че натрупването на мазнините в тялото - процесът е нормално и естествено. Така че аз поръчах природата.