Какво става, ако много замразени, здраве, женско списание «здравето на жените»

Дълго стояха на автобусната спирка, в очакване на точност приятелка, стоически издържа на романтична разходка в минус 20 - зимни начини да се превърне в парче лед маса. Сега ще ви покажем какво да правите, ако сте студено.

ни помогна:
Ирина Колмогоров
Медицински клиники dermatovenerolog "Медицина", г. М. N.

боли навсякъде

Ти си у дома. Гмурнете се в гореща вана - голяма грешка, сега не са в състояние да оценят адекватно на температурата на водата и може лесно да печелят повече и да изгори. Вашият девиз - постепенно. Най-добре е бързо да промените дрехи у дома, увити в одеяло и седи тихо, отпивайки нещо топло и сладко - например, много слаб чай (силно насърчава загуба на течности).

Ако любимата близките, нека ви затопля с тялото й топлина. Без майтап - това е най-сигурният начин да се възстанови нормалната температура. Това не е забранено да лекарствената ацетилсалицилова киселина, тя помага да се справят с васкуларна спазъм.

Ти не си у дома. Ела до най-близкия вход, магазин или кафене и ще остане там, докато не усетите, че сте били размразени. Това е страхотно, ако можете да припряно се пие нещо топло, но да се избегне кофеин - тялото ви сега е невъзможно да се губят течност.

Алкохолът не се препоръчва - това се предполага, че затопляне ефект повече фантастика, отколкото факт. Факт е, че напитките са по-силни бързо и сериозно увеличаване на разсейване на топлината, което сега не е нужно. Ще стигне до къщата, прекарват 3-4 часа там, най-накрая се размрази, и след това можете да пийнете чаша, ако наистина искате.

0 ° С (понякога по-горе) - дори ако такава температура могат да бъдат сериозно засегнати ако влажността е висока, и вятъра е силен.

Студени носа, бузите или ушите

Разтрийте засегнатите области със снежна или вълнени ръкавици невъзможно - получите микротравми и съдовете на кожата. Ако слушате пръстите си, направете лек масаж (но само в стаята, а не на улицата). Когато стигнаха до къщата, да се придържат към тактиката на бавно затопляне.

студени ръце

Премахване на пръстени, часовници и гривни - те могат да попречат на кръв за да се възстанови нормалното движение през съдовете. Не поставяйте ръцете си на батерията или на нагревателя, ги държи над печката, особено на газ, също е лоша идея: листове чувствителност временно загубил, а вие може да пострада по-сериозно. Най-добре е да се затопля бавно, но сигурно четката под мишниците или зад коленете - там е най-топло. И не забравяйте за топла напитка.

студени крака

Подредете ги терапевтична вана: тип в леген с вода (25 ° С) в продължение на половин час се излива по-топло, така че в крайна сметка температурата достигне 38-40 ° С, но не по-висока. Подгряване на напитки, и в този случай няма да е лошо.

когато получите топло

Всичко лошо. Можете боли много, че няма начин да се движат на засегнатите крайници, кожата изглежда богата червено или, не дай Боже, черни петна и мехури. Задачата - възможно най-скоро, за да отидеш на лекар.

Можете да живеете. Мобилността на ръцете и краката е запазена, но има леко усещане за парене, изтръпване или мравучкане. Всичко върви по план и скоро ще се почувствате много по-добре. Когато най-сетне размрази, можете да кандидатствате подхранващ крем.

За профилактика на измръзване Студената използване на специални кремове. И не забравяйте да проверите статията "Как да се стоплят през зимата."