Какво трябва да предприемете, за да сауна или парна баня

Хората, които редовно посещават банята или сауната в Киев, на въпроса "Какво трябва да вземе със себе си в ранг?" Дори не престава. Това е така, защото такъв човек вече знае всичко и прави всичко автоматично и. Но какво, ако отидете в сауната за първи път или са били в него толкова дълго време, и наистина не забравяйте, че трябва да вземете със себе си.

Тъй като непосредствена задача на бани - чистота посетител на тялото, тогава ще трябва да вземат със себе си за тялото и за измиване на косата. Всичко това е обичайната шампоан и сапун. Въпреки това е желателно да се вземат сауна сапун, който съдържа по-малко различни аромати и химикали. След пара порите разширява телата ни ще бъде удоволствие с натурален сапун.

Също така, за по-добро почистване ще се нуждаем от гъба и четка с дълга дръжка. Гъбата трябва да бъде със средна твърдост, така че да не се повреди и в същото време да изчистите задушени кожата на примеси и мъртви частици. С помощта на гъби и вие, четки, освен масаж на кожата и активира кръвообращението в кожата капиляри правят отличен пилинг на тялото. И разбира се, доведе до промяна на бельо и лична хигиена.

В сауната, вие също трябва да има няколко кърпи. Един за почистване под душа, а вторият трябва да се използва директно в парната баня. Неговата Можете да podstelit под него на рафта и да се използва за отстраняване на потта от тялото му. Потта от тялото постоянно да изтрие, че да не се пречи допълнително изпотяване. Още повече, че с тялото заедно с потта от вредните токсини. които по време на третирането с пара и след необходимостта да изплакнете. За да изтриете от потта се да използвате специална кърпа или вълнена ръкавица. Същите ръкавицата служат като отличен начин да се предпазите ръцете си по време на добавянето на вода върху скалите (защото, ако камъните силно избухване, можете да се изгорите с пари и спрей).

Не забравяйте да вземете със себе си гумени чехли или джапанки. Хигиена в публичния банята е лошо.

Вие също може да донесе вашата хавлия. който ще ви служи добре след парна баня. Жените обикновено се вземат с лист. се обвива в парната баня (ако това момиче е много срамежлив в присъствието на непознати или хора). Но това е по-добре да се къпят във вана разбира напълно просяк.

Една много важна тема е капачка за къпане. Тя трябва да бъде направен от масивен естествен плат, филц или плат. Cap предпазва косата ви и главата от прегряване и топлинен удар. Не капачки при висока температура става неудобно и лоши. Изгаряне ушите и изгаряния по главата.

Не забравяйте да вземете едно питие с него. По време на пара, тялото ни освобождава много течности от организма. Заедно с след това губят от 0,5 до 1,5 литра вода. И тъй като тялото жадува за да компенсирате загубите си. Това ще бъде най-добрият билков или зелен чай, сокове и плодови напитки, квас.

Много добър и приятен да се къпе с етерични масла или тинктури билки. Те се използват заедно с вода за поливане на скалите. Тогава пара в парната баня, за да получите много ароматна и по-полезен. Различните масла и тинктури имат ефект върху човешкото тяло.

Ами, тъй като без Venichka. И най-доброто от двете! С тяхна помощ, пара стане по-ефективна и приятна. Метли правят особено дълбоко задушаване и масаж.

Тук, може би, и целия набор, което е полезно за вас в сауната или ваната. Насладете се на Вашата баня!