Кестен полезни свойства и противопоказания
Кестен семейство има около 30 вида, роден в умерените и тропическите зони. Най-често срещаният кестен се счита за нормално, което може да се намери в умерените и субтропическите ширини на Северното полукълбо. Хората са не само от плодовете на които се консумират, но също така и дърво, което е много ценно в дърводелски поради своята сила. Между другото, на възраст от отделните членове на този вид може да достигне до 1000 година.
С такова разнообразие от класове, важно е да се знае, че те са разделени на годни за консумация и декоративни. Декоративни плодове растат по улиците, в храната, не са подходящи за тази цел има специални сортове като сладък кестен. Родното му място е на Балканите, където расте най-вече в планинските райони. Основните изисквания към Климатът е влажни и топли.
Особено популярни печалби сладки кестени преди коледните празници. Според древната традиция, по улиците се продават горещо печени кестени. Преди да ги готвите чисти от кожата и търкайте с четка, за да отстраните замърсяванията и след като направи няколко парчета и се поставя на открит огън или в специален тиган.
Хранителната стойност на кестен
Кестените съдържа най-много въглехидрати. Калорична продукт варира в зависимост от метода на получаване - суров продукт съдържа 165 ккал в гасене или варено - 130kkal, при пържене - 180 ккал на 100 грама. Хранителните считат кестени, задушени - те само 56 ккал, въпреки факта, че хранителните вещества не са ги намаляват.
В кестени, съдържаща 3,2% целулоза и 3% минерали. В допълнение, кестени изобилстват витамините А, С и Б.
В много кестенови семена kumanirovyh гликозиди, тритерпен сапонин Escin, мастни масла (до 7%), протеини (10%) нишесте (50%) и танини (1%). Кората съдържа същата захар и аскорбинова киселина. Листата съдържат каротеноиди, гликозиди и пектин. Цветовете са флавоноиди, пектин и танини, както и слуз.
Плодове на кестен се нарича гайките, но тя съдържа много по-малко мазнини в сравнение с другите членове на това семейство. Въпреки това, плодът е много богата и питателна, и дали по-полезен. Поради своята структура, тя е включена в вегетарианската диета.
Полезните свойства на кестени
Добре известно е, че инфузията на див кестен на алкохол има противовъзпалително и антидерматоидна ефект, разрежда кръвта, е в състояние да укрепват стените на кръвоносните съдове и по-ниско кръвно налягане. С него може значително да намали нивата на холестерола в кръвта и по този начин предотвратява образуването на мастни плаки. Екстрактът може да се използва за вазоконстрикция и като аналгетик. Въз основа ekrstrakta кестен произвеждат много лекарства за външна употреба.
Основното приложение на кестена е насочена, разбира се, за подобряване на съдовете. Например, за лечение на разширени вени, атеросклероза, хемороиди и с помощта на цветен сок от кестени, но чрез вливане на плодове - да се отърве от диария, малария и хроничен бронхит. Маточно кръвотечение може да спре отвара от плодовете на кожи кестени.
Суровини за приготвяне на лекарства кестен могат да бъдат събрани през пролетта, и плодови - през есента, когато те са напълно развити. Голяма част от тези продукти се изнасят.
Опасни свойства на кестени
Дори такова изобилие от полезни свойства не отрича факта, че кестенът - алерген, така че трябва да се помисли, преди да използвате индивидуалната поносимост. По същата причина, очевидно, не е необходимо да го използва за деца, по време на бременност и кърмене.
Поради силното влияние върху кръвоносната система, свръхдоза кестен може да предизвика конвулсии. Ако човек е с лошо съсирването на кръвта, хипотония, анемия, гастрит, нарушения в менструалния цикъл, с понижен тонус запек или бъбречни заболявания, от кестени, трябва да отпадне, тъй като те могат да влошат само болестта.
Отслабване с помощта на конски кестен
По време на загуба на тегло, кестен е полезно, когато се прилага външно, тъй като подобрява кръвообращението и лимфен дренаж. С този продукт е следната фигура жени се отървете от целулита и оток.
Безспорно е, че ефектът на кестена ще бъде много по-забележимо, когато се използва в комбинация с упражнения и антицелулитен масаж.
Рецепти за загуба на тегло с кестени
- Нарязани на прах се суши кестен кора се смесва с масло и antitselyullitnogo използва за масаж. Кора в този случай изпълнява функцията на обелване и стимулант.
- Комбинацията от кестен с отвара и вливане на чай от лайка zelogono значително подобрява ефекта му.
- За продължително съхранение, масаж на смес губи своите полезни свойства и дори може да освободи токсини, така че трябва да се готви на малки порции и се съхранява в хладилник.
- Проблемни области по време на масаж трябва да обърнат специално внимание на - преди процедурата, те трябва да бъдат почистени от кожни секрети.
Достатъчно е да се направи това масаж на всеки 2 дни през месеца, всяка седмица, увеличаване на частта от сместа се прилага, и резултатът няма да чака дълго. По-силен ефект може да се постигне, ако се изкъпя преди всяка процедура.