Коктейли за отслабване у дома - най-добрите рецепти за коктейли

Сред огромния брой методи за да се отърве от излишните килограми е трудно да се намери начин, който ви позволява бързо и ефективно да премахнете нежелани см, като същевременно се запази здравето и да получите положителни емоции. В действителност, този начин на хранене - това е специални коктейли за загуба на тегло, което може да се използва в дома на всеки, който иска да се сложи в ред, или просто да лекува тялото.

Коктейли за отслабване у дома

Как да се подготвите коктейли за отслабване?

По-просто казано, на коктейли - напитка, направена от специално подбрани съставки, които имат изгаряне на мазнините свойства. За коктейл беше въздух се използва смесител за което получената бита състава не е по-малко от 3-5 минути. Текстурата на подобни напитки е много деликатна, така че те пият лесно, с което настоящото удоволствието вкус.

По-често използвани методи на смесване, където всички съставки се смесват (също с помощта на смесител), но не бита. Такива коктейли не са обогатени с кислородни молекули имат различен вкус и вискозна консистенция.

Всички коктейли са подготвени с помощта на блендер

От това, което могат да помогнат на един коктейл за отслабване у дома?

Всъщност, можете да използвате всеки от продуктите, които имат изгаряне на мазнините свойства или отрицателен калориен. Също така за получаването на тези напитки са отлични храни, богати на витамини, минерали, фибри и пектин. Тези вещества помагат прочистване на тялото, подобряване на чревната перисталтика и бързо насищане.

Коктейли за отслабване у дома могат да се приготвят от следните съставки:

Протеинови шейкове се приготвят на основата на мляко и сирене, като към техните плодове, зеленчуци, плодове и ядки. Тези напитки са допълнителен източник на ценни протеини, която се усвоява лесно от мускулите, което им позволява да се работи активно. коктейл идеал на протеин за заместване на един от храна (когато се изисква допълнително кратен излишък от теглото) или като полезен закуска между храненията.

Как да приемате?

Инструкции за употреба на изгаряне на мазнините коктейли зависи от предназначението. Има четири основни варианта за предприемане на тези здравословни напитки.