Конюгиран линолова киселина за загуба на тегло, на допинг, мнения

Мазнини се отразяват на тялото по различни начини: някои да осигурява ток, а други - да имат силно влияние върху работата му като цяло. Втората група се отнася спрегната линолова киселина (CLA или CLA). Тя се определя като полиненаситените мастни положителни ефекти върху здравето. Съдържа се в храни от животински произход. Човешкото тяло не може да синтезира сам.

В медицински цели се използва конюгирана линолова киселина в началото на 90-те години. Много изследвания са показали способността си да влияят върху определени химически реакции, особено инхибира преобразуване на енергия, идваща от храната в мастните клетки. В резултат на естествено вещество се прехвърля в състоянието на популярна съставка в хранителни добавки за загуба на тегло. Доплащане се предлага в спортна храна магазини, които се продават по аптеките и онлайн магазини. Предлага се без лекарско предписание.

Съставът и свойствата

Конюгирана линолова киселина е сложен геометрични и позиционни изомери на линолова. Позиционира като основно значение транс-мазнини за здравето. Формула вещество почти идентичен с този на омега-6.

В състава му конюгиран LC има много полезни вещества:

• витамин А;
• витамин Е;
• витамин D;
• витамин К;
• восък;
• фитостероли (холестерол преобразуватели).

Тъй като конюгирана линолова киселина не се произвеждат от организма, трябва да се отвън. Най-полезен на транс-мазнини намерени в млечни продукти и говеждо месо, но това не е достатъчно за тялото да завърши работата. Грим дефицит им е възможно с помощта на хранителни добавки. Добавки позволяват да се CLA в чист вид, без допълнителни калории.

Конюгирана линолова киселина е безвреден за мъже и жени. Тя се основава на адитивен ефект в следните области:

• укрепване на имунната система;
• намаляване на честотата на обострянията на хранителни алергии;
• обогатяват организма с допълнителна енергия;
• предотвратява разграждането на протеини;
• получаване на антиоксидантен ефект;
• намаляване инсулинова резистентност;
• работят превенция на рак;
• демонстрира противовъзпалителна активност;
• намаляване на теглото.

Първоначално, конюгиран използване линолова киселина намират в спортна среда: с цел разделяне на мазнини и мускулна маса се прилага в коктейли. Когато добавката е показал висока ефективност в областта на загуба на мазнини, вниманието на обществеността към него се е увеличил.

CLA - незаменим "инструмент", за да се намали теглото, което показва следните свойства:

• Тя връща "младостта" на метаболизма - важно предимство за всеки, който се стреми да се отървете от излишните килограми;
• активира растежа на мускулите - в процеса на изгаряне на мазнини мускулен растеж;
• Това намалява нивото на триглицеридите и холестерола - понижаване концентрацията им има благоприятен ефект върху общото здравословно състояние и телесното тегло.

Конюгиран LC е подходящ за загуба на тегло е не само поради разрушаването на телесните мазнини и увеличаване на мускулната дейност. Диетичните елемент прави подход за намаляване на теглото комплекс, допълнително възстановяване на тялото. Елиминиране на токсини, както и общия тон на набиране на положителен ефект върху благосъстоянието като цяло. Нормализиране на кръвообращението, ускоряване на метаболизма на възраст кожни клетки по-бавно.

Как работи

На хранителните мазнини може да бъде обработен в необходимата енергия човешки или отлага под формата на запаси. Основната цел на спрегната линолова киселина - да накара тялото на правилния път. Засягащи функционирането на липопротеин (а липаза ензим), отговорен за транспортирането на мазнини, хранителен помага за предотвратяване на натрупването на големи количества адипоцитни клетки в подкожната мазнина.

Приемът конюгиран LC допринася активно за намаляване на телесните мазнини. Разрушителната ефектът е дори и в резервите, формирани в корема и да се премести по-близо до формата на фигура "ябълка".

При условие, редовни упражнения конюгиран линолова киселина помага ускоряване растежа на метаболитно активна (мускул) тъкан. Ако комбинирате добавки с упражнения за отслабване, обем на мускулите се увеличи доста бързо. Колкото по-голяма от масата на мускулите, толкова по-бързо тя изгаря калории получили или получават с храната в размер на подкожна склад.

Комбинирана с консумация упражняване на спрегната линолова киселина ускорява намаляване на теглото и премахва обем. Чрез увеличаване на инсулин и по-малко мазнини съхранение се предотвратява чувствителност рецептор тяло се освобождава.

Над 1200 проучвания показват, че спрегната линолова киселина безопасно бори мастни отлагания, които работят по няколко начина:

• намаляване на калориите, идващи от храната;
• натрупаната ускоряване разцепване преди мазнини;
• забавя процеса на образуване на нови депозити;
• помага на мускулните клетки изгаряне на мазнините по време на активна тренировка.

Колко актове

Конюгирана линолова киселина не се счита за бързо zhiroszhigateli, тъй като ефектът на хранителни добавки на базата на това постепенно. Първите резултати ще бъдат видими само след 2-3 месеца след започване на лечението. Прави впечатление, че действието не е само по време на рецепцията: в края на терапията, мастните малко или никакви хитовете в мастните клетки, така че съответната тъкан не се увеличават. Тегло осигурени в дългосрочен план.

В някои препарати съдържат

На български пазара има много хранителни добавки със спрегната линолова киселина. Те са представени под формата на таблетки и капсули. Вторият вариант работи добре обвиващата киселина меки опаковки незабавно се разтваря в тялото.

Reduxine Light

• 5-хидрокситриптофан - антидепресант, който блокира апетита и ускорява насищане;
• Китайски сладък картоф корен - отлично средство за предотвратяване на желание за мазни храни;
• екстракт от див сладък картоф - средство да се предотврати образуването на отлагания около вътрешните органи.

Tropicana Slim CLA

Добавянето на фирма Evalar на - капсулна формулировка за контрол на теглото и създаване опъната фигура. Една капсула съдържа 650 мг от активната съставка. Благодарение на уникалната действието на продукта може да се постигне оптимално съотношение на мазнини и телесната маса. В допълнение, хранителни добавки включват:

CLA от мек гел, Caps

биологична добавка дружество Trec Nutrition (1000 мг конюгиран линолова киселина на капсула) ускорява процеса на загуба на тегло и защита на мускулната тъкан. Терапия чрез лекарството обещава да запази еластичността на тялото и младостта на кожата. Гел капсули имат различни смукателни свойства. Други компоненти добавки са:

• соево масло;
• пчелен восък;
• хранителен желатин;
• 50 мг екстракт от зелен чай на една капсула.

Други лекарства

В спортното хранене магазини предлагат други хранителни добавки на основата на полезни ненаситени мазнини с различни количества от активната съставка:

• CLA 1250 от MRM - отслабване продукт и гарантира висока енергия тон (1000 мг);
• Dymatize CLA Tonalin - zhiroszhigatel подкрепа мускулен тонус (1000 мг);
• Magnum киселина - изомер за високо ускорение на метаболизъм (1700 мг);
• Nutrex Lipo 6 CLA - липотропен мазнини горелка за включването на вътрешни резерви (750 мг).

Как да приемате

• спортуват;
• използването на малко количество продукти от животински произход;
• стремят към идеалните форми.

Оптималната дневна доза за загуба на тегло - 3,2-4 грама му увеличение няма да подобри ефекта. За да се запази бионаличността на хранителните хранителни добавки взети един час преди хранене или 2 часа след това. Capsule измити с вода, да не се дъвче. По искане на дневната доза е разделена на няколко етапа. Като част от лечението е неприемливо алкохол. Средната продължителност - 3 месеца. На следващо място, да си вземе почивка, която се регулира индивидуално.

Използването на спрегната линолова киселина за загуба на тегло изисква проучване на изчисляване на меню и калории. Препоръчителна диета, обогатена с протеини и въглехидрати. Прием на калории трябва да е между 1800-2100 калории на ден, в зависимост от телесното тегло.

Странични ефекти и противопоказания

Странични ефекти, докато като хранителни добавки с конюгиран LC практически невъзможно. Понякога, в случаи на предозиране (повече от 5 мг на ден), отбеляза гадене и коремна болка, които се движат независимо. Вероятността от странични ефекти намалява употребата на добавки към протеина (мляко).

• непоносимост към компонентите на състава;
• бременност и кърмене;
• възраст под 18 години.

Цените на добавки

Отзиви и резултати за отслабване

Аз използвам добавка Reduxine Lite 1.5 месеца. През този период, той успя да се отърве от пет кг тегло. Окуражен от разделянето на мастни отлагания на правилните места - в областта на корема и бедрата. На диета не седи, но съчетават рецепция BUD с физически упражнения. Взимам лекарството три пъти на ден в продължение на един час преди хранене. Чух, че можете да пиете мляко, но аз предпочитам обикновена вода. Ефектът е. Мисля, че един курс не е ограничен.

Тестване на лекарство с CLA в продължение на 4 седмици. Съгласен съм с 4 грама на ден, като съчетава с диета и упражнения. Наблюдава се малък ефект - минус 2 кг. Не съм сигурен, че заслугата е изцяло за сметка на КТД, но трябва да се отбележи положителната страна на веществото: след апетита на потреблението на капсула се намалява и насищане се случва много по-бързо. Аз ще продължи да получава.

Четох много мнения в интернет за лекарството въз основа на CLC Tropicana Slim. Някои пише за висока производителност, а други - критикуват. Реших да се тества. преди това не отидох, така че е малко притеснен за страничните ефекти при лекар. Опасенията се оказаха безпочвени - Чувствам се страхотно. Какво мога да кажа за загуба на тегло? 4 седмици станаха по-леки от 5 кг. Мисля, че резултатът е доста добър. Професионални спорт, аз не правя, но на няколко пъти седмично, посещават фитнес упражнения. Може би, следователно, ефектът е очевиден. Радвам се, че реши да си купи добавка. Аз ще продължи да следва препоръчителната време - 3 месеца.

Отзиви за лекари и специалисти

Олга, на 38 години, диетолог

Конюгирана линолова киселина - добър адювант за образуване на тънък фигура чрез изгаряне на телесните мазнини. Тъй като е естествен и се съдържа в естествена храна за хора, страничните ефекти са почти премахнати по време на употреба. Ефективността на CLA като мазнини горелка е реален, но изисква интегриран подход за постигане на резултати. Аз препоръчвам да допълнят приема на хранителни добавки упражнения и балансирана диета. Също така е важно да се намери качествен продукт, и следвайте инструкциите, дадени от производителя.

Анатолий, на 42 години, гастроентеролог

Отнасям Badam диета със светлина предпазливост. Мисля, че на изкушението да отслабнете бързо, заобикаляйки предварителен медицински преглед - глупост. Безредно рецепция, мазнини добавки загуба може да бъде "пометени" от тялото не само мазнини, но също и хранителни вещества. Ако искате да се насладите на ефекта от добавки, най-добре е да изберете тези, които съдържат конюгирана линолова киселина. Веществото е напълно естествено, така че да действа внимателно и нежно. На моя опит странични ефекти от приема на хранителни добавки с CLA не се наблюдава, но като цяло здравето се подобрява значително. В допълнение, добавки имат антиканцерогенно действие, което е добре в светлината на сегашната ситуация на околната среда. Ако използвате конюгирана LC и бъдат физически активни, можете да получите тънък фигура.