Линолова киселина отслабване оценки като приема, инструкции за използване, дозиране,
Желаят да губят тегло, най-често използваните са предназначени за намаляване на теглото лекарства, Kojima е линолова киселина.
Тя може да се намери по рафтовете на магазина за спортни храни, или над контра лекарства, съдържащи веществото.
Линолова киселина - е голямо лекарство за контрол на теглото, която се използва като на спортистите и обикновените хора. Много често се нарича спрегната линолова киселина, но същността остава същата.
Как линолова киселина за отслабване
Хората, които желаят да използват алфа-линоленова киселина диета, трябва да знаят принципа на неговото действие:
Поради положителния свойства на диета линолова киселина е много често се използва от спортисти за намаляване на процента на телесните мазнини и натрупване на мускулна маса, но за това трябва да спазвате диета и правя специална сила и кардио упражнения.
Проверете какво ви% телесни мазнини, BMI и други важни параметри
Загубата на тегло с помощта на линолова киселина: вреда или полза
В повечето случаи, конюгирана линоленова киселина прием и загуба на тегло се случва него без странични ефекти и са наблюдавани странични ефекти само в редки случаи.
- Укрепва косата и ноктите;
- Подобрява състоянието на кожата;
- Ускорява метаболизма;
- Подобрява цялостното здраве.
Линолова киселина диета: предимства и недостатъци
В сравнение с други продукти, линолова киселина може да се похвали голям брой положителни качества:
- Това е абсолютно безвредни за здравето, тъй като Той има най-малко противопоказания и странични ефекти;
- Тя ви позволява бързо да отслабнете чрез разделяне на мазнини, мускули не е засегната;
- Може да се използва за да засили значително мускулната тъкан.
Единственият отрицателен - е, че не трябва да се приема на киселината в процес на сушене, поради високото съдържание на мазнини, така че е подходящ за тези, които се придържат към правилното хранене и храни за наемане маса.
Колко може да загубят на линолова киселина: кой губи тегло, предимствата и недостатъците на лекарството
Получаване диета линолова киселина: инструкции за употреба
Заслужава да се отбележи, че скоростта на линолова киселина дневно за загуба на тегло трябва да се изчислява индивидуално, но не може да надвишава 3000 мг, т.е. 3 капсули. Вземете той трябва да бъде, както следва:
- Три пъти на ден напитки 1 капсула след хранене;
- Продължителност на приемната не се ограничава.
Показания за използването на линолова киселина
Има няколко показания, при които е препоръчително да приемате това лекарство:
- онкология;
- Затлъстяването или с наднормено тегло;
- Захарен диабет тип II;
- хипертония;
- Високото ниво на холестерол;
- Сухо и лющене на кожата;
- Пакетът на ноктите;
- Загубата на коса;
- Лош памет;
- Ниска имунитет, чести настинки;
- Крехки кости.
Странични ефекти и противопоказания за използването на линолова киселина
Вероятността от странични ефекти се наблюдава само когато неспазване на безопасната доза на линолова киселина за намаляване на теглото, и те могат да вземат формата на гадене.
Като се вземе това лекарство противопоказано, само ако има алергия към компонентите или самата киселина.
Линолова киселина в спорта
Най-често в киселината на спортна храна магазините се продават в буркани с «CLA» маркировка, както и спортисти трябва да го вземат в много по - не по-малко от 3,2 грама на ден.
По време на целия курс на седмицата ще отнеме до 90 грама мазнини, на телесната маса печалба е 1% за същия период, така че параметрите на тегло може да останат непроменени.
Ако сравним мнението на лекарите за други медикаменти и линолова киселина, това е, разбира се, ще спечели, тъй като честотата на страничните ефекти от него са много редки, за едни и същи дори и с малко по-висока дозировка, нежелани ефекти върху тялото са били докладвани. Резултатите от крайните загуба на тегло, използвайки линолова киселина са, както следва:
- Ускорява метаболизма;
- Тегло се намалява с 3-4 кг на седмица;
- Подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите;
- Повишава имунитета.
Преглед на прилагането на линолова киселина за изгаряне на мазнините
"Социално киселина за третия месец, и е много щастлив с нея действия: мускулите стават много по-силни, но няма мъжки бум - всичко, което исках. През това време аз бях в състояние да се намали теглото на само 15кг, но аз току-що започна да спортува, и тепърва предстои "
"Аз не ходя на фитнес, ограничения за домакински професии, но дори и при тези условия, линолова киселина действали добре. Ако преди да е в състояние да отслабнете за една седмица за максимум 2-3 кг, сега да свали 4-5 килограма "
"Аз киселина в намаляването на теглото е помогнал добре: започнете да приемате лекарството преди 2 месеца, а през това време успях да губят 11 кг. Разбира се, не на последно ролята на диета и спорт, но преди това аз загубих тегло по-бавно. "