Омлет в multivarka - най-добрите рецепти омлет в multivarka
Омлет в multivarka - общите принципи на подготовка
Може би, всеки знае, че закуската е от полза. Но по някаква причина повечето от нас, едва буден, не искат да ядат. Сандвичи "да се качват" прекалено мързеливи, за да се готви каша, така че пиенето на кафе с цигара или бар шоколад, ние бързо тичам на работа. Но в следобедните часове, което ядем много повече, отколкото е необходимо да - защото тялото на сутринта не се получи енергия и се чувстват апетит. За вечеря, тялото ни също "искания" е много повече от което се нуждаете. В резултат на това, че не са в закуска на навик, ние наддаване на тегло и не изглежда добре.
Ние Ви предлагаме да се готви един омлет за закуска в multivarka. Това ястие съдържа протеини и здравословни животински мазнини ви изпълват до вечеря, даде сила и в същото време да не е в тежест на стомаха. Омлет в multivarka не е задължително да се подготвят за закуска, храна и служат голямо ядене, и лесен обилна вечеря.
Омлет в multivarka - Приготвяне на продукти и деликатеси
Това, което трябва да направиш омлет? Разбира се, на първо място, яйцата. В идеалния случай, искате да вземете домашните яйца с оранжеви жълтъци, а след това бъркани яйца ще бъдат по-красив жълт цвят. В допълнение, този продукт трябва да е свеж. Същото като млякото - това е втората задължителна омлет съставка.
Трябва ли да се добави в омлет на брашно? Ако се пържи омлет в тиган, след това тази съставка не е задължително multivarka също "подготви" омлет без брашно, така че е до вас да го използват или не.
В допълнение, можете да добавите различни зеленчуци, месо и млечни продукти.
Яйцата се не най-добрият месене с вилица или размахване и блендер. Така готовия ястие ще бъде по-просторна.
Преди да си излее много омлет в купа, това намажете с масло - масло или растителна. Тази мярка обаче не е задължително, бъркани яйца, няма да се придържат към дъното на купата, а дори и без използването на масло.
Изберете режим "General" или "Multipovar" изложи на температурата на 100 градуса, а времето зависи от това колко яйца, който използвате. Това може да е от десет до двадесет минути. След приключване на програмата не бързайте да се отвори капака, нека омлет pobudet multivarka в три или четири минути.
Рецепти омлет в multivarka:
Рецепта 1: омлет в multivarka
Пригответе най-често срещаният вариант на омлет. Тъй като ние сме с помощта multivarku, не можете да добавите към ястие сода за хляб с яйца и така се увеличава.
- Яйца 4 броя
- Мляко 150 мл
- подправки
- Масло за смазване на купата
- Vzobem яйца. Отделете белтъците от жълтъците. Първоначално камшик протеини са след това добавени към жълтъци и пяната на млякото.
- Включете програмата, която искате, изчакайте, докато чашата е гореща. Облечете с масло и се изсипва протеиновата маса.
Рецепта 2: омлет в multivarka с домати и гъби
Омлет върви добре с домати и гъби. Това също така ще увеличи полезността на ястия, тъй като яйцата не съдържат въглехидрати. Домати - е полезно бавни въглехидрати, които дават на съда уникален вкус и гъби да омлет в multivarka изключително ароматно.
- Зрелите домати 2 малки парченца
- Гъби 100 г всякакъв вид прясна
- Яйца 4 броя
- Мляко 150 мл
- подправки
- Яйцата, най-добрите бели и жълтъци отделно. Добавете млякото и подправките.
- Измийте доматите и ги нарежете на тънки в пръстени половина.
- Гъби добре, измиване и нарязване на тънки филийки.
- Масата на яйце добавете доматите и нарязаните гъби.
- Загрейте multivarku четка с масло. Излива се в купа и парна смес преди програмата завършва.
Рецепта 3: омлет в multivarka с шунка и черен пипер
Омлет в multivarka сготвени с шунка и черен пипер на вкус много прилича на пицата. Само пица този полезен, защото няма вредни въглехидрати. Разбира се, можете да използвате не само шунката, но и всякакви други колбаси кал варено пиле. Имайте предвид, че едно ястие е подходящ за използване на протеинови диети.
- Червени или жълта чушка 1 парче
- Шунка 150 грама
- Яйца 4 броя
- Мляко 150 мл
- подправки
- растително масло
- пресен магданоз
- Измийте чушките, го почистете и нарежете на тънки ивици.
- Ham нарязва на ленти или кубчета.
- Промива зеленчуци и нарязани възможно най-фино.
- Яйцата, изсипете млякото, добавете подправки, разбъркайте добре всичко.
- Добавяне на смес от зеленчуци, билки и шунка.
- Включете в програмата, да го смажете с масло, изсипете сместа в подготвените. Кук до края на програмата.
Рецепта 4: омлет в multivarka със сирене и зелен фасул
Омлет със сирене, особено за децата, тъй като разтопено сирене участъци. Можете да използвате повече от един вид сирене, и няколко, това прави вкуса на омлет в multivarka по-изразителен.
- Яйца 4 броя
- Мляко 150 мл
- подправка
- Любимите ви сортове сирене
- Фасул 100 грама
- растително масло
- Сиренето се настъргва необходимо. Ако използвате крем или мека вид сирене, а след това го нарежете на кубчета.
- Фасул измият.
- Разбийте белтъците на първо място, а след това влиза в яйчни жълтъци, добавете млякото, сол. Добави сирене и зелен фасул към сместа.
- Включете програмата, подгряване на масла и мазнини чашата. Излива се сместа беше приготвена и пара до края на програмата.
Рецепта 5: Омлет с броколи в multivarka
Броколите са полезни за всеки - възрастни и деца, както и бременни момичета, и тези, които се борят с тютюнопушенето. Този зеленчук е с приятен вкус и изключително богати на витамини. Приготвена в multivarka броколи запазва полезните свойства и дава специален вкус омлет.
- Яйца 4 броя
- Мляко 150 мл
- Соев сос ½ супена лъжица
- Броколи 150 грама
- Масло за смазване на купата
- Измийте броколи и разделете на розички ръце.
- Яйцата. Първоначално блендера своя протеин в пяна, а след това го въведете в жълтъка и млякото, половин супена лъжица соев сос.
- Включете програмата, подгряване на чашата и я намажете с масло. Излива половината от смес на яйцата, затваряне на капака Multivarki. След 5 минути multivarku определят броколи и зеле остатъци изсипва яйце смес. Кук до края на програмата.