Пиле EST, семейство, мода, красота, фитнес, хобита, здравословна храна, психологията на отношенията

I - голям фен на ориенталска кухня. Любовта е сочни и сладки кисел микс. Опитайте го!

Съставки. 400 грама филе, джинджифил (парче 3 cm) 3 голям вид ситен лук, 1 червен пипер, 100 г малки гъби, 1 лук крушка 2 супени лъжици ябълков оцет, 6 супени лъжици соев сос, 70 г мед, малко пресен босилек или сухи масло.

1. Измийте пилето, изсушава се с хартиена кърпа, нарязани на тънки ивици. Чесън, джинджифил Обелете и котлет.
2. Пипер чиста, раздробяване на фини ленти.
3. Onion кора, котлет пръстени половина.
4. Гъбите се промиват, сушат се, нарязани на тънки парчета.
5. В купа смесете соевия сос, мед и оцет.
6. В дълбок тиган загрява растително масло. В няколко посещения до изпържи пиле ленти до златисто кафяво. Прехвърля се в плоча.
7. В същия тиган запържете джинджифил и чесън 30 секунди на, добавете лук и гъби, разбърква се и се готви за още 4 минути. Добавете черен пипер и се готви за още 2 минути.
8. Добавете към соса тиган и пилето и жега, разбъркване, докато дебели сос. В продължение на 10 минути преди хранене поръсете прясно нарязан или смачкан сух босилек.

Калории ккал 410, готвач - 80 минути. И аз обичам да готвя с пилешко минестроне.

Винаги ваша, zhannetta.ru онлайн списание.

Вижте също: Рецепта месо на вино