ползи Lemon за човешкото тяло и неговата щета

Странно, но факт - въпреки факта, че лимоните имат специфичен вкус, те са обичани от много хора. Други цитрусови плодове - портокали или мандарини - по-добър вкус, но това лимон стана пълноправен участник в много ястия и десерти.

Трябва да се отбележи, че тази любов лимон "хора" заслужават за големите ползи, които то носи здраве, възстановяване и укрепване на човешкото тяло.

Химичният състав на лимон на

Съставът включва лимон калий, калций, желязо, манган, магнезий, цинк, мед, натрий, флуорид, витамин С, тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, витамин PP, органични киселини, пектин.

Сигурно си спомняте, че в допълнение към производството на целулоза и отлепете лимон има малък бял слой на вкус. Малко хора знаят, че този тъп филм - най-ценната част на плода и истински "килера" на витамин С, както и биофлавоноиди, които насърчават по-доброто усвояване на този витамин.

Колко полезна Лимон

Лимонов сок е източник цитрин, които в комбинация с аскорбинова киселина, за да катализират редокс процеси и метаболизъм в организма. Освен това укрепва кръвоносните съдове и ги прави по-гъвкави.

От древни времена, хората са били известни да бъдат полезни лимон, тя е била използвана в треска, диария, повръщане. Сок от лимон обеззаразена храна на отрови, лечение на белодробни заболявания и смола, успокои болката от артрит, налягането се намалява, те са спасени от ухапвания от змия. Lemon приема като средство за предотвратяване на епидемии от холера, малария, тиф, чума, обработва жълтеница, промива стомаха.

Въпреки кисел вкус на лимон забелязал ползи за намаляване на стомашната киселинност, за подобряване на храносмилането и апетита. Готвачи по целия свят добавите лимон в разнообразие от ястия, т. За да. Той не само подобряване на вкуса, но и допринася за подобряване развитието на храносмилателни сокове и ензими, поради което е налице по-добро усвояване на хранителните вещества.

Съдържащи много витамин С - лимон е много полезно при лечението на настинки, чаша чай с резен лимон има потогонно и температурата се нормализира.

• главоболие и мигрена;
• нормализира кръвното налягане;
• чрез разтваряне на камъни в бъбреците;
• при лечение на хемороиди, запек и диабет;
• изхвърля червеи и паразити.

Свеж аромат на лимон масло подобрява настроението, тонове, тонизира.

В козметологията лимон също е необходима - това подобрява тена, възстановява своите киселинния баланс, избелва лунички и възрастови петна, тя помага за лечение на слънчево изгаряне и да се отървем от акне. В шампоани лимон помага да се ускори растежа на косата.

И каква е вредата от лимон?

Както се казва, няма полза, без да навреди, така че ако всички положителни свойства на лимон, понякога може да има негативен ефект и.

С голямо внимание е необходимо да използвате тези цитрусови хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания. Известно е, че лимон побелява зъби и премахва кървенето на венците в същото време след прилагане е необходима за почистване на зъбите - лимон вреда на зъбния емайл е известен.

Ако има възпаление на гърлото или устата, също е добре да се отложи ползването на лимон, тъй като киселина може да доведе до кървене на лигавицата и се забави неговото лечение.

Lemon вреда може да се чувства алергии, така че преди да го прилагат, сложи на гърба на ръката капка лимон масло или сок, и да видим реакцията.

Как да си купя лимони?

При избора на лимони, не обръщат внимание на цвета му, както и състоянието на кората. Потънали петна кафеникава казват, че по време на транспортирането плодовете е бил ухапан. Родната къща на лимони Индия се смята, което означава, че цитрусови обича топлината и след замразяване сигурен, че ще горчи. Ако намерите лимон в къщи, не го изхвърляйте. Опитайте се да излее едно парче плод от вряща вода и се използва за готвене или печене в тигела.

Ако лимоните необходимо за дългосрочно съхранение, изберете неузрели плодове. В хладно и тъмно място, като на долния рафт на хладилника, те могат да останат в продължение на няколко месеца. Ако възнамерявате да използвате лимон веднъж, купуват узрели, фирмата на пипане и лъскава, като полиран кожа.

Между другото, индианците, голяма ценител на лимони, твърдят, че лимоните с гладка и тънка кожа разкъсан от дръвчетата, които дадоха първата реколта. Такива лимони по-ценни, защото те съдържат голямо концентрация на хранителни вещества. Но в големия плод с дебела кожа, почти няма витамини или минерали.