Защо ние започваме да расте надолу след определена възраст

"Ние расте надолу"?

Нека да разбере какво се случва в възможните причини. Трябва да се каже, че промените "растеж" може да се дължат на гръбначния стълб. защото, например, краката ни са директен тръбна кост, и следователно се променя дължината им, без външна намеса, те не могат, разбира се, ако ние не говорим за специална операция, целта на която е тяхното удължаване.

В този случай, лекарите трябва да разбивам кост за да се разтвори вина място и да определи позицията с помощта на специални инструменти, поддържане на всички в това състояние до момента, формирането няма да се случи (капацитет) замяна тъкан. И преди да вземе решение за този тип операции, хората ще си помислят, няколко пъти.

Но тъй като в продължение на гръбначния стълб. неговата структура има някои особености, защото междупрешленните дискове са разположени между прешлените. които се характеризират с тяхната мекота. Възможни и гръбначния заболявания, по-специално като неговата кривина, сколиоза и други подобни.

Трябва да се вземе предвид факта, че по цялата дължина на дълга сухожилие лента премине. и по-мускулест "корсет". и дори специални данните за дължината на мускулите не са различни, да не говорим за сложността на тяхната структура.

И така, как заболяване на гръбначния стълб може да засегне нашия растеж? Може би, в този случай, че не е правилно да се каже за въздействието на болести върху растежа параметри сами за себе, и че неблагоприятните ефекти, които те имат на нашата поза. тъй като тя често присъства мърляч "отнема" имаме допълнителни инча.

Замисляли ли сте се за причината, поради голям брой физически системи и техники се фокусира върху разтягане? Например, една и съща пилатес, йога и други подобни, по същество, насочени към мускулите разтягане. Ако можем да се отнася пасивно към тези на гръбначния стълб навяхвания, а след това ще започне постепенно да "потъне" все повече и повече под влиянието на външни фактори.

Намаляването на нашите растежни фактори играят роля, както и мускулите на гърба и коремните мускули, когато започнат да се отслаби, той веднага има отрицателно въздействие върху структурата на гръбначния стълб, тъй като всички основната тежест в задържането на тялото в изправено положение пада върху него. И за да се отслаби упражнения силата на задържане препоръчват този товар.

Тя не може да помогне, но да има отрицателен ефект върху гръбначния стълб и наличието на наднормено тегло, а по този "излишък", толкова по-ясно се проявява силата на гравитацията, което е необходимо за поддържане на междупрешленните дискове, което води до намаляване на тяхната височина. Така че, трябва да се помни, че на всеки десет допълнителни килограма ни правят по-малко от средно половин до цяла см.

Не можем да пренебрегнем факта, че "отнема" определен брой см на растежа и бременност. Ако смятате, че статистическите данни, а след това, средно, новосформираната майка губи см на растежа им, и те са дори ако бременността е добавил към нея само няколко допълнителни килограма.

Друг интересен факт е, че дори и от времето на деня не остава настрана от този проблем, а на сутринта ние сме до най-малко един сантиметър в сравнение с времето, една вечер. И ако имате проблеми с гърба са налице, ако изобщо, разликата между сутрин и вечер увеличението може да бъде до два сантиметра.

Разбира се, не можем да кажем, че нашият растеж може да падне до критично ниво, но това е вероятно, и това е напълно възможно намаление на три до пет сантиметра. Повярвайте ми, този факт ще засегне здравето ни. върху здравето на гръбначния стълб, и, на първо място, той се отразява на лумбалната област. Тези, които вече са преминали прага на двадесет и пет, долната част на гърба проблеми са почти деветдесет процента от случаите.

От изложеното по-горе повдига въпроса, не променя ситуацията към по-добро? Разбира се, тези характеристики са налице, разбира се, трябва да направи физически упражнения и спорт, с помощта на тези техники, които ние вече се говори по-рано.

• Предприемане на действия, за да се отървете от излишните килограми,
• опитайте възможно най-често,
• да промени тялото си положение (стойка)
• по-малко са в седнало положение,
• откажат от четене в легнало положение.

С две думи, максималната Избягвайте да правите погрешно и неестествена позиция на тялото.

Много полезен в този случай и масажи, разбира се, които трябва да се извършва периодично, обикновено на провеждане на такъв курс само веднъж за шест месеца, не е забранено да го изпълни с присъствието на манипулация елементи. В същото време, или ще заменят хубаво масаж да посещава курсове за разтягане на гръбначния стълб, който се провежда на базата на съществуващите методи и препоръки.

Връщайки се към основната тема на нашата дискусия, нека да кажем, че, разбира се, крайният резултат зависи изцяло от това колко сантиметра на растеж, които вече са успели да се "губят", както и начина, по който са решителни в стремежа си да си възвърне изгубените.

Но се, че тя може, ако сте "расте надолу". е необходимо да се пази, не е добър, този факт не ви обещавам. Ще бъдат предприети Колкото по-рано мерки за справяне със ситуацията, толкова по-добре.