да живее в настоящето

Как да се научим да живеем в настоящето 6 практически съвети, малко по-близо до Слънцето
Как да се научим да живеем в настоящето? Първо - това е мястото, където ние се фокусираме вниманието им. Второ - забележи малките неща. Колкото повече подробности, които виждаме около нас, толкова по-бавно време