Как да се държим на водата през лятото - статия - в-к "Ленин завет"

Не забравяйте обаче, всеки от вас трябва да е съобразено с постоянна грижа, дисциплина и да се придържат стриктно към правилата на поведение по водата.

Някои обичат да покаже превъзходството си, способността да плува по-добре от други. Показване на разстояние, те се опитват да плуват далеч, още повече опции, за да скочи във водата от лодка.

Има ли някой от вас? Може би има. Освен това, нарушаване на правилата на поведение във водата, вие се поставяте в опасност и може да доведе до много проблеми с другарите си. Тъй като водата не обича буболечки плувец или летовник. Водата не одобрявам несериозно отношение към себе си, за всяка грешка, тя е строго наказан до степен, че човек избира най-ценното - живота. Такива случаи са многобройни.

Ето защо, от една страна, трябва да се помни, че е невъзможно да отидат да плуват на дълги разстояния без обучение и съпътстващите с спасителни пояса на водата е необходимо да се спазва стриктно предпазни мерки за безопасност.

На второ място, този случай показва, че прекомерното къпане води до преохлаждане на тялото, и следователно до животозастрашаващи припадъци.

Необходимо е да се плува в определени зони за пушене. Под вода може да бъде дънери, остри скали, ями. Прелива се в тях животозастрашаващо. Винаги помнете това. И не може да плува далеч! При спешни случаи, няма да сте в състояние бързо да помогне.

Нито пък може да плува до лодките от движещи се кораби. Всичко това може да доведе до катастрофа. Много хора обичат да скочи във водата. Е, хубаво скок похвално. Въпреки това, гмуркане е необходимо да се учи, това е специален вид спорт, а не просто забавление.

Освен това, трябва не само да бъде в състояние да скочи, но също така можете да изберете място за скачане.

Вие не може да скочи във водата в непознато място, с места за акостиране с лодки. Скачането от лодка, можете да я обърнете и да стане виновникът нещастие.

Водата, необходима за стриктно поддържане на ритъма на дишане. Не се препоръчва драстично набере скорост и да остане във водата повече от 10-15 минути. В противен случай неизбежно тяло хипотермия и мускулната умора, което може да предизвика внезапни конвулсии.

Разбира се, припадъци могат да бъдат преодолени, но е необходимо да се знае подходящите начини да го направят. Какво трябва да знаете в случай на спазми?

На първо място, е необходимо да промените стила на плуване - плуване по гръб.

На второ място, ако изпитвате контракции на пръстите на ръцете трябва да са бързи с правомощието да стиснете ръката в юмрук, отрязва се направи драматичен жест към външната страна и отвори юмрук.

На трето място, когато крампи на краката трябва да се наведе и с двете ръце закопчалка подножието на засегнатия крак и насилствено дръпне крака към него.

Четвърто, когато един спазъм на мускулите на бедрата е необходимо да се схване ръката от външната страна на крака под пищяла в глезена (за повдигане) и го прегъвате в коляното, извадете на ръка с гърба на захранването.

Също така е полезно да се знае, че най-добрият останалата част на плувеца във водата ще бъде да "легнало", в която уморен плувец, работещи светлина, изтласква водата се движи на дланите на ръцете и краката, се поддържа на повърхността на водата.

Но не само на припадъците са опасни за плувци. Това се случва, че един плувец внезапно попада в бързото течение, и в този случай, най-важното - не се загуби, не се опитвайте да плувате срещу течението! Напротив, се движите по течението, като се опитва да плува към брега. Не забравяйте това правило, вие, момчета!

Ние казахме, че всеки трябва да се научите как да плува. Почивка на река - ползотворна почивка за здравето. Но всички са във водата, трябва да се съобразят с тези правила. Всеки, който ги нарушава - рискувайки живота си.

Така че бъдете внимателни и дисциплинирани момчета. Уверете се, че поведението на по-младите на първа линия, във водата. Това е ваше задължение. Не забравяйте, че по-младите може нужда от вашата помощ. Къпане, не губи от поглед един от друг и да се избегне груби лудории във водата.

Бъдете внимателни, когато езда на лодки

През лятото, в горещ слънчев ден, всеки човек дърпа хладния реката. И в този случай, които отказват да плуват и да се отпуснете на плажа, отидете гребане.

Гребане любовта всичко: младост, човек, спортист и любител на природата. Това е напълно разбираемо: карам лодка след работа или през уикенда - добра, здравословна почивка. Но да се разходят по реката с лодка или да участват в конкурси вода, човек никога не трябва да забравяме за правилата на поведение във водата, за стриктното спазване на тях. В противен случай неизбежно удавяне.

Какви са тези правила? Те не са сложни, но това е от съществено значение.

Преди да влезем в лодката, е необходимо внимателно да го инспектира, за да се уверете, че на място дали греблата, кормилото, КЛЮЧОВЕ и лъжичка до прилив на вода, независимо дали гребане спасителна техника.

За да не се прекъсне по време на разтоварването на стабилно равновесие лодка, се препоръчва да влязат един по един, като се опитва да стъпи на средната палуба, rassazhivaya равномерно върху седалката. Във всеки случай не е възможно да седя отстрани на лодката. Абсолютно недопустимо претоварване лодки извън установената норма. Претоварен лодка при най-малкото липса на равновесие или вълна увеличение мощността може да се преобърне.

Важна предпазна мярка срещу инциденти по време на движение на лодката е способността да се гребе и да насочи лодката, както и способността да се плува.

По време на движение на лодката, за да се избегне рязък завой не е позволено да се сменят местата и да участват в съвета.

Гребни гребла трябва да е равномерно седнали на волана трябва да са особено внимателни, да не се удрят в страната на друга лодка.

Разходете се по водата, е необходимо да се движи винаги от дясната страна на реката, в хода на лодката, като се опитва да остане не dalshe20 metrovot брега.

Ако имате нужда да изпревари друг кораб, а след това трябва да се направи, просто го избягва от лявата страна. Ние трябва да помним правилото: гребна лодка трябва да се дава път на всички лодки, преминаващи в дясно от него, както и парни, моторни и ветроходни кораби.

Как трябва да се направи, когато среща с параход или лодка?

Изслушване чести и кратки сигнали на кораба или лодката, лодката трябва да бъде отклонена или далеч от преминаване кораба на безопасно разстояние. В същото време, далеч от кораба, се опитват да намалят вълната на носа на лодката.

Когато разходка с лодка в скиори може да искате да се къпе,
гмуркане - за това ние трябва първо да удари брега на морето. Потопете се във водата от лодка е опасно, лодката може да се преобърне - ще страдат ката.

Забранено е да се промени от една лодка в друга, скочи в лодка от място на място, за да я разтърси, да плуват и да се гмуркат от лодка.

Ако се преобърнала лодката, е необходимо, провеждане на нейна страна, съвместни усилия за придвижване на лодката към брега и в същото време да се обадите за помощ.

Olginsky част подарък. A.Pravednikov.