Как да се намали налягането в домашни условия

Тези, които страдат от хипертония, знаят колко опасно високо кръвно налягане. Феноменът на хипертонична криза - рязко покачване на кръвното налягане до критичните нива - може да предизвика съдова катастрофа: инсулт, инфаркт, и остра бъбречна недостатъчност, белодробен оток, възпаление на ретината на окото.

Но не винаги е лекарството да се намали налягането може да е под ръка, а в някои случаи хората просто не знаят в какво дози, за да ги вземе, не знам какво лекарство да вземат всеки ден, за да се намали налягането, може да предостави услугата в случай на авария.

А какво да кажем за тези, които живеят самостоятелно и в критичен случай, не може да се обадите за помощ, или да се стигне до аптеката?

намаляване на налягането с медикаменти

Понижаване на кръвното налягане у дома, за да помогне на две незаменим за хипертонична наркотици: каптоприл и нифедипин. Когато пускането на клиничен профил по отношение на хипертонична болест лекар трябва да предупреди пациента за необходимостта от по-удобни средства за спешни случаи, и поне един от тях трябва винаги да бъде в близост до дома, в чанта на работното място, на улицата, в киносалон.

Каптоприл вземе сублингвално нифедипин обикновено се дъвче. Дозировката зависи от стойността на налягането. Обикновено каптоприл е 25 до 75 мг, за нифедипин от 10 до 20 мг. Capoten може да бъде заменен в нейно отсъствие, еналаприл, но ефектът е много по-малко.

Като лекарството започва с минимална доза за контролиране на налягането на всеки половин час. Ако има умерен натиск надолу или налягането не се намали, че е възможно да се повтори лечението. Ако налягането е по-ниско - опитайте се да се отпуснете и да легнало положение. Премахване на следващите 3-4 часа упражнения.

Ако кабинетът началната медицина не разполага с хапчета, но има Corvalol или valokordin, valoserdin, добре, а те - в доза от 40 капки на сто милилитра.

Основното правило за намаляване на високо налягане: в никакъв случай не се опитвайте да го направи бързо. Внезапна хипотония може да наруши кръвоснабдяването на жизненоважни органи и да причини гореспоменатата инсулт или инфаркт. Задължително преди по-ниско налягане, като у дома си, измерете го с помощта на тонометър.

Ориентация на общото здравословно състояние и факта, че пациентът е уж "знаем вашето кръвно налягане" е неприемливо. И двете ниско и високо кръвно налягане може да бъде свързана с подобни симптоми: световъртеж, мигащи черни петна пред очите му, чувство на слабост, умора, гадене и дори повръщане. Едва след натиск трябва да започне да го намали.

Намаляване на импровизирани кръвно налягане методи

На високо налягане, е важно да бъде в легнало положение, за да се изключи и най-малките източници на стрес, физическо натоварване, силни звуци.

1. Своевременното премахване на високо кръвно налягане, прости дихателни упражнения. Легнете, опитайте се да се отпуснете, колкото е възможно. Тихо и гладко, без напрежение задържане въздух в продължение на 8 секунди (за предпочитане издишване). Продължи упражняване в продължение на три минути. Тази проста дишане тренировка може да намали до тридесет единици на систоличното кръвно налягане. В една и съща позиция, измерване на кръвно налягане тонометър.

1. Един от най-старите народни методи: опаковки от ябълков оцет. Разредете продукта във вода, ги накиснете много марля, поставете го на крака. Продължителност на компрес - петнадесет минути. Методът бързо и ефективно понижава кръвното налягане - почти четиридесет единици.

1. Подходящ за компреси пеша и обикновен оцет разреден с вода. В допълнение към компресите може да се направи избърсване на темпоралната части и шията с парче марля и напоена с това решение.

1. Това е сигурно имат всички в апартамента в съседство, тя е студена течаща вода. Сложете под хладния поток (не гореща, а не студена!) Предмишницата, измийте лицето си, намокрете кърпа и се прилагат към слънчевия сплит, и щитовидната жлеза. Като опция - изсипете в купа с вода, сложи краката си нагоре и да ги преместите в контейнер за една или две минути.

1. Самостоятелно масаж. Натискането, успокояващи движения масажирайте областта на областта на шията на шията. Можете инсулт корема, гръдния кош. Доколкото е възможно - раменния пояс и раменна лопатка, където можете да ги достигне. Ръководител масаж се извършва като се започне от задната част на главата и да париеталната област, след това преминете храмове и челото.

Масаж, за да се направи за 15 минути. След процедурата определя около един час. В идеалния случай, ако масажа е в състояние да направи всеки от дома.

1. Чувствах се натиска започва да се покачва? Лежи с лице във възглавницата, и да се подготвят предварително, две парчета лед. Ice сложи на някой от средата на шийните прешлени и поддържа толкова дълго, тъй като не е напълно стопен. След това нанесете тук, от маслото и търкайте. След тази процедура, налягането започва да намалява много бързо.

1. Безотказен метод - горчица, поставен върху областта на мускулите долната част на крака. Отопление на прасците разширяване на кръвоносните съдове на краката. Така се случва естествено преразпределение на кръв, и кръвното налягане постепенно ще намалее. На Процесът отнема около петнадесет минути. Вместо горчица мазилки често използват конвенционални бутилка с гореща вода.

1. Черният чай. Да, черен чай съдържа кофеин, което увеличава кръвното налягане. Въпреки това слабо сварено чай се смесва с една чаена лъжичка мед и лимонов сок, има тонизиращо действие върху гладката съдова система и нормализира кръвното налягане. Полезно и хладно зелен чай, и червена боровинка, сок от червена боровинка. Ефективно и бързо намалява налягането на сока от орлови нокти.

1. Reflex точки. Намерете линия страна на шията, простираща се от ухото лоб, докато средната част на ключицата. Светли, гали движения извършват върху него само няколко пъти с върха на пръстите от върха надолу. Повторете най-малко десет пъти и от двете страни.

1. Налице е също така точка с помощта на масаж, който може бързо да намали кръвното налягане. Той се намира в 5 mm от върха на ухото на страната на носовата част. Натискането трябва да се извърши със сила, с изключение на болката.

Не забравяйте! Всички тези методи са добри в не твърде критично повишаване на кръвното налягане. Ако тонометър за измерване, показваща фигури над 170-180 / 100, по-добре е да се обади на бърза помощ. Методите, описани по-горе помощ, за да се избегне по-нататъшни удари под налягане преди пристигането на спешна медицинска помощ.

Вие също трябва да се обадите на бригада, ако забележите следните симптоми:

• остър, стягаща болка в гърдите, под плешката в ръката си;
• При силна замаяност;
• конвулсии;
• загуба на съзнание;
• неконтролируемо повръщане;
• силно главоболие;
• бързо възникващите проблеми със зрението, припадъци, загуба на зрение;
• говорни нарушения;
• парализа, пареза;
• страх от смъртта;
• остра кашлица с кръв ивици;
• не уриниране за дълго време.

Всички тези признаци сочат рязко нарушение на кръвоснабдяването, необходими за живота органи: в мозъка, сърцето, бъбреците и белите дробове. За да се предотврати влошаване на ситуацията е необходимо да се прибягва до медицински грижи. Самолечението не се показва!

Постоянното намаляване на кръвното налягане

Как да се намали налягането в домашни условия, така че стойността му е била държана на приемливо ниво? В допълнение към кардиолог или назначени област лекаря лекарства у дома, вместо ефективно нормализира налягането следните продукти:

• повечето Бери плодови напитки (червена боровинка, червена боровинка, орлови нокти);
• Hibiscus чай;
• зърна;
• смес от мед и орехи;
• кора и плодове на Viburnum;
• пресни зеленчуци, особено спанак и зеле.

И, разбира се, трябва да спазвате диета: премахване на всички мастни, пържени, пушени и консервирани, намали количеството консумирани сладки и нишестени храни. Не забравяйте да се обърне внимание на водно-електролитния баланс.

Ограничете приема на сол до един грам на ден в продължение на тежки етапи - за премахване на солта от диетата. Полезни екстракти от билки като валериана, Leonurus, глог.

Правилното хранене, спазването на медицинските препоръки и деня, на тихо и спокойно, умерено упражняване на първия етап от хипертония позволява да забравим за тяхното заболяване за дълго време. При използване на тази техника, за да по-тежки етапи на хипертония може да се намали тежестта и продължителността на клинично заболяване и дори влиза в дългосрочна ремисия етап.