Как да зачене дете, когато да си представим, в каква позиция да зачене здраво дете
Можете да кажете, че за да се зачене дете-лесно от всякога, но това не е така. Голяма част от двойките в цялата обикновено не си дълъг брачен живот, опитвайки се да зачене дете. Екскурзии до лекари, гадатели на, едно пътуване до отдалечено село на бабата да говорят - всички, за да не се ползват. Като правило, невъзможността за зачеване на дете, за да се превърне в причина за препирни, конфликти, предателство и като резултат - развод.
За да не се повтори съдбата на по-голямата част от двойките, прочетете статията ни как да се зачене дете, и тя може само да ви помогне да запазите брака.
Как да зачене дете
Мама трябва да знае
От бъдещите майки трябва да се определят ясно в деня на овулацията. Също така, той дори не трябва да говорим за това, което мама трябва да бъде напълно здрав и се грижат за тяхното здраве. Ако Momma редовен менструален цикъл, овулацията е много лесно да се определи. Изваждане на 14 дни от продължителността на цикъла. Много е вероятно, че зачеването ще се случи в последния ден на цикъла.
Spermotozoyd при жените могат да живеят до 5 дни.
Татко трябва да знае
От бъдещия баща изисква качеството на спермата. За да се осигури, че е необходимо да се проведе по правилен начин на живот. Лекарите са установили, че сперматозоидите се подновява на всеки два месеца. Вследствие на това през последните два месеца, бъдещият баща трябва да се откаже от всичките си лоши навици: не пийте алкохол, да не се пуши, всеки ден ходи на чист въздух, най-малко един час, за да се хранят правилно. Не носете тесни бельо, отказват сауни, вани и хидромасажни вани.
Качество на спермата зависи от честотата на сексуалните актове.
Колко бързо зачене
С цел да се зачене бебе бързо, трябва да се придържат към следните насоки:
време на зачеването
Идеалното тегло за зачеване
Забравете за диети. Сега имате на първо място да донесе теглото си до идеален за зачеването. Само за няколко месеца преди планираното, съгласува теглото си. Силно постно или силно буйни, проблеми могат да възникнат не само от зачеване на детето, но бременността. Това правило важи и за мъжете. С остър нулиране или наддаване на тегло, произвеждат по-малко сперматозоиди.
вредни навици ви
Знаеш ли, че пушенето и алкохола вреди на вашето здраве, не си струва, тъй като трябва да го знаеш. Мъж пушачите сперма стават по-слаби, а жените пушачи шанса да зачене дете е намалена с 40%. Сметта и пием кафе, както и от продукти, съдържащи кофеин. Можете просто да отидете на безкофеиново кафе, но най-добре е да отидете за чай.
балансирана диета
Вероятно чули за специално хранене за бременни жени. Така че, има специална диета, която ще ви помогне да зачене дете. Бременната жена би било добре да се вземат, за да се ядат повече зеленчуци и зеленчуци, храни, които съдържат фолиева киселина, зърнени храни, хляб. Ако една жена има проблеми с овулацията, трябва да се храни, съдържащи желязо, като например месо и импулси. Мъжете трябва да приемат по това време на риба, месо и ядки. Тези продукти са полезни за формирането и подвижността. От сладки и нишестени храни трябва да се изхвърли всички: и мъже, и жени.
никакви лекарства
Ако искате да си представим здраво бебе, което трябва да се откаже от наркотиците. Дори антибиотици. Ако приемате лекарства, предписани от лекар, преди употребата им, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар и попитайте как това може да повлияе зачеването на детето.
без химикали
Трябва да сте наясно, че домакински химикали влияят на здравето си. Ако се откаже от пътувания до магазина за почистване на домакинството. Да не седи в една стая, където има един чифт бои, лепила и други токсични вещества. Изхвърлете интимните козметика и смазочни масла. Те са лоши за сперматозоидите.
Не стрес и депресия
Отдавна е доказано, че психологическото и умствено състояние зависи пряко от това дали една жена може да зачене, или не. Следователно, трябва да се грижи за психическото им състояние. Зеленчукова градина себе си от стрес и депресия. Най-добре е да се направи йога. У дома ви спести музиката, просто включете лек релаксиращ, което обичате. Подходящ класика. Или да вземем ваната. Проверка на естеството и огромен заряд от положителни емоции.
Правилната позиция за зачеване
Няма конкретна поза, след което сте сигурни, за да получите бременна. Повечето експерти препоръчват избора мисионерската поза за зачеване на дете. В тази позиция на сперматозоидите достигнат целта по-бързо.
Жените, които имат матка завой, по-добре е да изберете поза, когато мъжът отзад.
И позата почивка може да се използва като бърз начин на зачеване на детето, но след това отново 100% гаранция никой не дава.
След полов акт, не спя веднага вземете душ или да стартирате бизнеса си. По-добре е да се сложи възглавница под ханша и почивка в продължение на десет минути. Макар че можете да се отпуснете, спермата си вършат работата.