Луиза хей

Луиза Хей. Как да обичаш себе си.

Често чувам следното изречение - "Обичай себе си и ще имате щастието". С поглед към един от приятеля си, започна да се разбере, че много хора не знаят какво е "обичам себе си". Приятелят ми постоянно повтаря: "Това е любовта, обичат себе си, и щастие все още не!" И изрази любовта си към себе си, че ... тя лудо влюбен в сладолед!

И това е в това не се провали, но за останалото.

Оказва се, че хората се страхуват да обичаш себе си. Подсъзнателно или съзнателно, но те се страхуват. Или не знаете как. Самият аз не знаех. Докато четох книгата Luizy Ей "лечебна сила в нас. Десет начина да се научат да обичаш себе си. " А това е особено важно за човека, който реши да се бори с неизлечима болест!

Ако решите да се бори сериозно заболяване, нека започнем със себе си! Може да се каже всичко, което искате, излезе с извинения, търсете причини да се държат на разстояние от следващия понеделник ... Но вие трябва да работите върху себе си, ако искате успех, признание и любов и щастие.

"10 начина да се научат да обичаш себе си" от Luizy Хей:

1. Спрете да критикува себе си.

Критикувайки себе си, ние правим себе си не може да изпълни съдбата си.

2. Спрете да се плаши.

3. Бъди мил, нежен и търпеливи със себе си.

Всички ние имаме нужда точно сега и тук. Ние не може да стои в очакване на нещо друго. И често ние развалят живота на други хора, тъй като на нетърпението му. Нетърпението - нежелание да учат.

4. Да се ​​научиш да бъде мил с ума си.

Бъди мил с ума си, е да се откажа от такси, вина, наказание и болката. Ние не трябва да обвиняваш себе си за лошите неща, които се случиха в живота. Можем да научим само от него.

5. Научете се да се хвалят.

Кажете си, че ти си красива. Но след като не е достатъчно, похвала не работи. Повторете го, поне от време на време. Повярвайте ми, това ще бъде по-лесно всеки път. Следващият път, когато трябва да се направи нещо ново, необичайно, или все още не са усвоили учебния процес, подкрепят се похвали.

6. Обичайте себе си - означава да се издържат сами.

Не се колебайте да се потърси помощта на един приятел, нека да ви помогне. С молба за помощ - това е проява на сила, а не слабост.

7. Научете се да обичате отрицателните си черти. Подарете си недостатъци с чувство за хумор. Той помага да се отпуснете и да се почувствате облекчение в стресова ситуация.

8. Грижете се за тялото си. Не Следвайте само факта, какви храни, които се хранят тялото си, но и за тези, които имат вътре беше чист. Най-малко веднъж на всеки шест месеца, почистване на тялото от токсини и натрупване. И въпреки, че ние често се запознаят с основите на науката за храненето, но продължи да използва храната и диета да се накаже и да стане гъста.

Например, аз обичам да дойдат в огледалото сутрин, веднага след като се събудя и да кажа: "Обичам те. Какво мога да направя за вас днес, за да ви направи щастливи? "Слушай, след тези думи на вътрешния си глас и да следвате това, което чувате. Като се започне да се работи с огледало, не мога да чуя нищо в отговор: Вие сте свикнали да се обвинявам, и вътрешния глас не може да отговори идея, изпълнен с любов.

10. Обичайте себе си сега, да не се чака, когато стане перфектно.

Недоволството е - просто навик. Ако можете да бъдете щастливи със себе си сега, не отлагайте, ако можете да обичаш себе си и одобрявам себе си, вие ще можете да се насладите на добра и кога ще влезе в живота ви. Научете се да обичате себе си, вие ще бъдете в състояние да се обичат и да приеме други.

Ако не обичаш себе си, тогава защо другите трябва.