Полезните свойства на репичка, противопоказания, лечебни свойства, какво

Ние сме свикнали с факта, че репички първия ни се наслаждава в началото на пролетта. Неговата сочна, тръпчив вкус е познат на всички. Въпреки това, в допълнение към вкусовите качества и той все още има полезни свойства, които позволяват използването на този зеленчук в народната медицина.

Какво е репички? Неговите полезни свойства, правила за придобиване и съхраняване

Репички - е годишен или двугодишен растение от семейството на зелето. Тя се отглежда в много страни. Ценени заради своята ядивна корен, което е червено, бяло или тъмно розов цвят с пикантен вкус.

От него можете да се готви отлично зеленчукова салата, фенове студени супи го добавите към тюрлюгювеч.

При закупуване, изберете фирма корени с гладка кожа. Ако имаш меки репички, след което той ще бъде растителен вкус.

Магазин репички с върховете в хладилника могат да бъдат три дни, без върховете - около 10 дни. Също така, това може да бъде растително туршия и запазване. Репички не подлежи на замръзване, по-добре е да се използва само в прясно състояние.

Калорична репичка е 20 ккал на 100 грама от продукта.

Полезните свойства на репичка

Репички корен съдържа много витамини и минерали, по същия начин, както на върховете. В народната медицина, сок се използва по-често. Употребата му в разредена форма, както в чиста форма, то може да причини болка и възпаление на лигавицата на стомаха на устата.

Репички съдържа протеин, целулоза, пектин, етерично масло и горчица, както и витамини В1, В2, В5, PP, калций, натрий, магнезий, фосфор и желязо.

енергийната стойност на продукта е:

• Протеини - 24%

• мазнини - 5%

• Въглехидрати - 68%

Всеки от компонентите на това растение има своите полезни качества за човешкото тяло.

• С (аскорбинова киселина) - 25 мг. Този витамин участва в почти всички аспекти на човешкия организъм. Поддържа нормалното функциониране на съединителната и костната тъкан, регенерирането му участва в окислително-редукционни процеси в въглехидратния метаболизъм. Той има способността да се засили имунната система и защитава организма от инфекции. Възможност за намаляване на съдовата пропускливост.

Много повече от броя на репички съдържа минерали. На първо място е:

• ванадий (185 мкг) - подпомага производството на енергия, метаболизма на мазнините и въглехидратите. Той помага да се намали производството на лош холестерол и нормализиране на нервната система. Той е отлично средство за нервната система. Следователно, ванадий има благоприятен ефект при лечението на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза.

• Мед (225 гр). Този елемент, благодарение на неговите свойства, помага на тялото да преобразува желязо в хемоглобина, който е от жизненоважно значение за човешкото тяло. Той участва в процесите на кръвотворните. Медта също така насърчава синтеза на колаген и укрепване на костите. Тя също така е отговорен за правилното образуването на кръвоносни съдове.

• бор (100 г) - влияе на растежа, и също така осигурява устойчивост на различни видове заболявания.

• Йод (150 мкг) - най-добрата позиция, която има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза на човека и неговите хормони. С недостатъчно съдържание на йод в организма забавя процесите на растеж и развитие.

Терапевтична стойност и полезни свойства на репички

Заявление като терапевтичен източник репички оправдан напълно. Следното може да се дължи на неговите основни полезни свойства:

1.Nasyschenie организъм с витамини по време на борбата с зимния хиповитаминоза.

2. Този източник на сурови влакна, влакна, които изцяло изпълва нашите храносмилателните органи.

3.Sok репички се използва успешно при първите симптоми на настинка.

4.Nahodyaschiysya състои rafapin е отличен антимикробен агент.

5.Sposobstvuet подобряване на храносмилането, стимулиране на апетита, поради която е част от съществено значение синапено масло. Това масло е само в продукта за кожата.

6.Vhodyaschy на пектина елиминира различни шлаки и други вредни вещества

7.Sposobstvuet отстраняване на течности от тялото чрез повишаване на филтриране в бъбреците.

8.Yavlyaetsya отлично слабително средство. Тя насърчава по-добре на перисталтиката на червата и.

9. вещество, съдържащо се в репички помогне за стабилизирането на кръвната захар.

10. Той има способността за понижаване на кръвното налягане.

11. борят с хронично заболяване на артериите, което може да доведе до коронарна болест на сърцето.

12.Ogromnoe количество слюнка, което се появява при използването на репички, всъщност почиства устата си, отмиване бактерии и хранителни остатъци.

Репички се използва и в козметиката. Нейната вътрешна употреба води до подобряване на тена. Можете да използвате външен и хидратираща маска за лицето. За тази решетка 1-2 парчета от корен, се смесва с 0,5 чаена лъжичка растително масло и добавете 1 чаена лъжичка нишесте. Нанесете сместа върху лицето си и се оставя за 10 минути. След това изплакнете с топла вода.

Използването на полезните свойства на репичка в традиционната медицина. рецепти

• При първите признаци на простуда подготвят тинктура репичка сок с мед.

• Ако страдате от болки в гърба, използвайте компрес, който се състои от репички, настърган на ренде груби. Увийте получената смес в тензух и се прикрепя към засегнатата област.

• Ако използвате запек вливането на репички върховете. За да направите това, се налива 1 супена лъжица. л. върхове чаша вряща вода и се оставя да престои в продължение на един час. Пийте в продължение на няколко дни, след като 20 минути след поглъщане.

Репички Децата използват само?

Като цяло, децата не са ентусиазъм за този зеленчук. Те не съвсем, че е малко горчица вкус харесва. Но това не отрича неговите полезни свойства. Той препоръчва в диетата на децата репички добавени след 1,5 години. Това се дължи на факта, че тя се състои от етерични масла, които могат да предизвикат алергични реакции. Дръжте под око на индивидуалната поносимост на детето на продукта. Също така, понякога едно дете може да страда от подуване и колики.

Въпреки огромния брой полезни свойства, репички също могат да имат вредно въздействие върху организма. Не се препоръчва да се използва за хора, които са наблюдавани:

- заболяване на щитовидната жлеза,

- метаболитни нарушения на пикочната киселина (подагра).

Както можете да видите, репички и всички нейни компоненти често се използват в народната медицина. Но не забравяйте, че всички популярни рецепти не са заместител на професионален медицински грижи.