как да се превърне в смел решителен стабилно себе си смел силен спирка срамежлив

Как да станете по-смели, спрете срамежлив и да забравите за срамежливост
Как да станете по-смели? Защо не мога да хората да спрат да се поколебае? За да се отървете от срамежливост и преодолее страха, ще трябва да ги гледам в лицето и да се измъкнем от зоната си на комфорт