които помагат за увеличаване на интензивността
-
Тежестите за краката - ползите и вредите, истински лекари и спортисти
Което изисква претегляне и как да ги намеря? Какви са ползите и вредите от тежест, становищата на лекари и спортисти, противопоказания за употреба.