претегляне

  • Тежестите за краката - ползите и вредите
    Тежестите за краката - ползите и вредите се препоръчва да се използва допълнителната тежест като товар за подобряване на ефективността на обучението. Това е много удобно да се прилага корекционен коефициент за краката,