широки набирания захващане

  • на бар упражнение за начинаещи - програма
    тренировъчна програма за начинаещи на хоризонталната лента се състои от основните елементи, които ще ви помогнат да укрепите мускулите си и се учат от напречната греда. Оборудване и съвети.