упражнения на бара

  • Упражнения за лентата за начинаещи
    на хоризонталната лента упражнения са добри, защото те могат да бъдат използвани за укрепване на различни мускулни групи, обучение на издръжливостта и силата. Тези класове са еднакво подходящи за мъже и жени, те могат да изпълняват и деца.